吃了辣椒胃痛怎麼辦？教你有效解決辦法

如果吃了辣椒之後出現胃痛的明顯症狀，可能是吃的辣椒太多了，今後一定要控制好量，胃痛的時候可以喝點粥來緩解，另外可能腸胃功能不好了，因此要引起重視。

一、吃辣椒胃疼怎麼辦

1、經常地喝湯或者喝粥：經常地感覺自己的胃裡有脹氣，食慾不好可以時常的吃少量地大麥粥、湯或稀的米粥、米湯。這樣有注意胃部的消化，又能補充因為不想進食的能量。

2、少吃生的冷的味道重的食物：刺激性強的食物，冷的食物，生的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起消化道炎症或拉肚子。

3、少吃一些燒烤和醃製和煙燻的食品：這些食物進食過多本身就處俯邊謊裝荷膘捅博拉是對腸胃不好，易引起消化不良，胃脹。而且這些食物很容易致癌。比如醃製的食品中通常含有大量的亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽就是強烈的致癌物質。

二、吃辣椒拉肚子怎麼辦

說到辣椒，有人就會想到火辣辣的感覺。然而，並不是所有人都適合吃辣椒的，有時候吃辣椒會拉肚子。那麼，吃辣椒拉肚子怎麼辦？辣椒含有辣椒素，我們的結腸細胞受到辣椒素的刺激後所導致的腸胃功能紊亂。

吃太辣拉肚子的話要及時的多喝一些水，這樣能起到清洗腸胃的作用，但是要注意要喝溫水，不然太燙的水會傷胃，太冷的水會對胃的刺激太大導致對拉肚子更加的不利，另外如果因為吃太辣拉肚子的話也可以及時的多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，這樣既能幫助補充身體中的維生素還能有效的幫助加快身體中的新陳代謝，對拉肚子的現象也會有所緩解，除此之外如果不能吃辣的話最好還是要避免吃的太辣。

三、吃辣椒的壞處：

由於辣椒的性味是大辛大熱，所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、瘡癤等火熱病症，或陰虛火旺的高血壓病、肺結核病，也應慎食。

1、食用過量危害人體健康：過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸粘膜，使其高度充血、蠕動加快，引起胃疼、腹痛、腹瀉並使肛門燒灼刺疼，誘發胃腸疾病，促使痔瘡出血。

2、長期吃有中毒表現：不能長期多吃，長期大量食用辣椒，則會引起中毒表現，如胃脘灼熱感、腹脹、腹痛、噁心、嘔吐、關暈，甚至嘔血、尿血、衄血、血壓升高或下降。且長期吃辣椒的話會使神經長時間受刺激，使靈敏度下降，而且會使胃功能下降，壽命也不會長。