肝火旺吃什麼食物可以降火

肝火旺的患者我們建議大家可以在生活中吃一些苦瓜汁或者菊花茶等東西來降火，但是你們要注意避免油炸油膩的食物。肝火旺這種症狀主要是因為我們在平時食用太多熱氣的時候引起的，我們只要調整自己的飲食問題就可以了。下面就讓我們一起來了解肝火旺吃什麼食物是可以降火的吧。

要吃牛黃清心丸才好，兩盒十天就可見效。大便乾燥、蓄便一般是肺熱引起的，要多吃纖維類的蔬菜，如：生菜、地瓜、油菜、小白菜芹菜等。還有就是清肺熱，可服些秋梨膏之類的東西，或者蜂蜜也行。長期使用則容易苦寒敗胃、傷害元氣，因此最好能閒歇服用，若有任何不適即需停服為當。

一般俗稱“肝火大”的體質還有下列一些症狀：口乾舌燥、口苦、口臭、睡眠不穩定、身體悶熱、排便不暢或大便粘膩、嘴脣紅、幹、裂，舌苔增厚等。可能是由不同器官組織造成的，如肝臟、胃，脾臟、胰臟、橫隔膜、大腸、小腸、腹膜等，不同的病因最好能選用不同的配方來保養。

豬膽綠豆粉 豬膽汁120g，綠豆粉80g，拌勻晾乾研末，每服6g，日2次。 菊花粥 秋季霜降前，將菊花采摘去蒂，烘乾或蒸後晒乾，或陰乾，然後磨粉備用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥將成時，調入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可。 芹菜粥 新鮮芹菜60g(切碎)，粳米100g，放砂鍋內，加水如常法煮粥，每日早晚溫熱服食。應現煮現吃，不宜久放。 刀豆茶 刀豆根30g，加紅茶3g，水煎服。

肝火旺的朋友們看了上面介紹的什麼食物是可以降火的，你們應該都知道菊花茶以及豬膽綠豆粉的降火效果的比較好的。我們在夏天的時候是需要多吃一些降火的食物，比如我們吃可以苦瓜以及綠豆糖水等，而且我們少吃熱氣的食物。