腳臭吃什麼

腳臭患者的人數在我們日常生活中並不鮮見，由於腳臭會帶給自己十分尷尬的處境，因此，在公共場合如何才能讓自己的腳臭症狀消失對一些腳臭患者來講無疑是一件最大的心願，由於目前對腳臭的治療沒有一些特效藥物，因此，腳臭患者自身的護理方法會對腳臭症狀的強弱十分關鍵。

為了讓腳臭患者對腳臭症狀自我防護的意識觀念增強，本文專門就腳臭患者在自己治療腳臭的注意事項及方法上為大家做了整理，以便幫助腳臭患者早日擺脫腳臭帶給自己以及別人的困擾問題。

自療注意事項：

(1) 要注意清潔，保持面板乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

(2) 平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋 子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

(3) 積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。

(4) 勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

(5) 情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。

(6) 本症以外治法為主。

自治療法：

(1) 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15 分鐘，每日1-2次。

(2) 用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳

，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。

由於腳臭與腳氣有著根本的區別，因此，腳臭患者大可不必擔心腳臭會像腳氣一樣具有傳染性，一般來講，腳臭的存在與腳臭者本身衛生清潔的不及時以及護理不得當有著密切聯絡的，只要大家在平時能夠講衛生，勤洗衣物，腳臭就不會頻繁的出現在我們生活中了。