面板過敏能吃黑巧克力嗎

大多數人都經歷過或者是見過面板過敏的現象，這種症狀一旦出現是很可怕的，輕者會使患者有不舒服的感覺，也可能表現為全身紅腫，嚴重的話還可能有生命危險，但是這屬於體質的問題，現在的醫學水平是沒有辦法治癒的。所以患者能做的就是增強自身的抵抗力，更好地低於過敏原。

從上述來看，面板過敏患者應該多吃一些能增強自身免疫力的食物，但是具體要吃什麼，很多患者都不太清楚，現在很多患者都不清楚面板過敏能不能吃巧克力，那到底能不能吃呢，我們先來看一下對黑巧克力的介紹。

1.保護心血管

黑巧克力中天然抗氧化劑多酚的含量較高，其具有與阿司匹林相似的抗炎作用，在一定濃度下可以降低血小板的活化，轉移自由基在血管壁上的沉積，對心血管發揮保護作用，在一定程度上降低心血管疾病的發生率。

2.控制食慾

巧克力中所含的咖啡因有抑制食慾的作用，並能促進人體新陳代謝。適量攝入巧克力可製造飽腹感，有效控制食慾。在所有巧克力中，黑巧克力的含糖量和脂肪量最低，但其所含咖啡因比牛奶巧克力要高。

3.調節消化系統

黑巧克力中的纖維素具有促進腸道蠕動，幫助胃腸消化的功能，異黃酮則具有抑制腸道內氯離子分泌的作用，能夠緩解腹瀉的症狀。

4.調節免疫功能

黑巧克力能夠滿足人體對多種營養素的需求。同時，黑巧克力中的類黃酮物質也具有調節免疫力的作用，可以保護免疫系統免受自由基的傷害，多酚也具有調節多種人體免疫細胞的功能。而且據說黑巧克力還有抗癌的功效[1]。

通過上述對於黑巧克力的描述，我們瞭解到黑巧克力對於人體的保健有很重要的作用，特別是能有效的增強人體的免疫力這一功效特別適合面板過敏的人食用，所以面板過敏患者是可以食用黑巧克力的，對於緩解病情很有幫助哦。