喝啤酒能祛痘的嗎？

很多人平時在夏天的時候都會喝很多的啤酒，因為夏天天氣比較炎熱，在吃飯的時候如果喝一些冰啤酒還是非常的暢爽的，而且啤酒相對於其他的酒類來說，裡面的乙醇含量比較少，也有酒精的感覺，喝了也不容易醉，所以很多人都喜歡喝啤酒，喝啤酒還有很多的好處能夠祛痘，是真的嗎？

1、預防心血管疾病。每公升啤酒約含3、5克太和氨基酸，它們幾乎能100%被人體消化吸收和利用，啤酒中碳水化合物和蛋白質的比例約為15：1，最符合人類的營養平衡。當適量飲用啤酒時，啤酒中的乙醇可以幫助預防心血管疾病，如血管栓塞等。啤酒中沒有脂肪，飲用啤酒不必擔心脂肪攝入過多而引發的病症。

2、有助骨骼健康。每公升啤酒約含有40毫克的鈣，100毫克的鎂及0、2至0、4毫克的鋅。鈣是人體骨骼生長的必須元素，鎂和鋅則是人體代謝系統中的重要輔助物質，每公升啤酒中的鋅和鎂足夠人們每日所需。每公升啤酒還含有大約50至150毫克的矽，有助於保持骨骼的健康。啤酒是一種微酸性飲料，飲料的酸性有利人體內的酸鹼平衡。

3、抗衰老。人體中代謝產物自由基的積累，會加速衰老。人們應從食物中多攝取一些抗氧化物質，減少這些自由基對人類的侵害。啤酒中存在多種抗氧化物質，如從原料麥牙而來的多酚，類黃銅及谷胱甘太等，都是減少自由基積聚的成分，亦可預防心血管疾病。

如果想要真的祛除青春痘的話，單純的依靠啤酒是沒有作用的，啤酒但是能夠起到一定的美容養顏的作用，讓面板變好，但是如果青春痘真的很多，最好還是要到醫院去做一個詳細的面板科檢查，平時要注意自己的飲食，調整生活規律。