上火口腔潰瘍怎麼辦？推薦三大食療方

上火引起口腔潰瘍是生活中很常見的一種現象，而且這種現象總是反覆發作，對生活造成極大影響，那麼上火口腔潰瘍具體該怎麼辦呢？

一、西芹檸檬菠菜汁

菠菜100克、西芹40克、胡蘿蔔100克、檸檬50克、蜂蜜10毫升

1、西芹洗淨切段、胡蘿蔔洗淨切小塊、檸檬去皮去子、菠菜洗淨焯水後過涼。

2、把所有食材倒入料理機，加入50毫升的涼水，啟動開關，幾十秒後即可。

3、把果蔬汁倒入杯中，加入蜂蜜即可飲用。

二、獼猴桃蘋果汁

獼猴桃200克、蘋果100克

1、獼猴桃去皮、蘋果去皮去核切小塊。

2、把獼猴桃和蘋果倒入料理機，加入50毫升涼白開，啟動開關，幾十秒即可。

三、蘋果蔬菜汁

蘋果100克、生菜100克、檸檬30克、蜂蜜10毫升

1、蘋果去皮去核切小塊，檸檬去皮去籽、生菜洗淨備用。

2、把蘋果、生菜、檸檬倒入料理機中，加入適量涼白開，啟動開關，幾十秒即可。

3、倒入杯中，加入蜂蜜即可飲用。

這幾款果蔬汁富含多種維生素和礦物質，對於預防和改善口腔潰瘍有著很好的食療作用。