夏橙的營養價值有哪些

現在的生活中人們更多的就是注意養生和飲食方面的情況，所以在飲食方面不光是飯菜還有水果方面都是大家關注的。很多的人總吃的就是夏橙，也知道這個口味比較好。也比較受到大家的歡迎，所以有些人想了解下夏橙的營養價值有哪些？下面就讓小編給大家介紹一下吧，希望通過下面的內容大家能夠有所收穫。

夏橙是甜橙類柑桔中的一個特殊品種，也是廣西目前與東盟國家最具互補優勢和發展潛力的水果品種。我國南方多地都有種植比如湖北秭歸夏橙之鄉——洩灘鄉。

橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞。事實上，它的維生素C含量豐富，能增強人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質排出體外，是名實相符的保安康抗氧化劑。

橙子的營養價值：

1、橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。

2、橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。

3、橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。

橙子的功效作用：

1、和胃降逆，橙子味酸，性寒涼，入肝、胃經。有和中開胃，降逆止嘔之功。善用於飲食停滯而引起的嘔吐，胃中浮風惡氣，肝胃鬱熱等疾病。

2、寬胸開結，橙子性寒，有清熱降逆之功、善清肺胸之熱，寬胸開結，涼血止血，功效顯著。

3、消癭，因外邪所侵，或情志內傷，以及體質虛弱，使氣機阻滯，津液積聚為痰。

4、殺魚蟹之毒，橙子味酸芳香，酸能殺菌，有除醒脾，和胃降逆，對於因飲酒過量，或做魚蟹之菜餚，均有較好的調味和解毒醒酒作用。使菜餚更加可口適中，味香鮮美。

5、鑑別應用，橙子與橙子核，一為橙子肉，一是橙核，肉偏於止嘔惡，寬胸膈，消癭，鮮魚蟹之毒。而橙子核偏於治疝氣，諸淋病，腰痛，外用可治面黔粉刺，橙子偏於治肝肺之病，而橙核偏於治腎臟之患。

對於夏橙這個水果來說，是有很大的營養價值的。一開始可能不是很瞭解的人，現在就可以好好的看下上文中的內容。也知道了夏橙是可以很好的幫助身體補充維生素的，所以有需要的話就可以好好的吃這個水果，相信對身體有幫助的。