![有效消除考前焦慮的四大黃金祕籍]( "有效消除考前焦慮的四大黃金祕籍")
- 作者：宋少衛(blog)考前焦慮有時候很影響考試成績。儘管每天的學習都很努力，但是，由於長時間的強化學習，很多人產生了學習的厭惡感和無助感，似乎一天學習下來，收效不大；有些同學甚至感到越是努力學習，問題反而越多。為此，很多考生和家長非常擔憂，希望可以有一些具體的方法幫助排解壓...
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![孩子考前考中的飲食是怎樣的]( "孩子考前考中的飲食是怎樣的")
- 孩子考前考中的飲食是怎樣的一忌突然進補。考前大量進食大魚大肉、山珍海味等，孩子不但吸收不好，容易腹瀉等，還會增加胃腸道血流供應，使腦內供血供氧相對減少，最終導致大腦遲鈍，思維不敏捷。二忌貪多求快。每逢大考，許多家長總要買些補品來補孩子大腦。事實上，學習和記憶，很難通過...
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![會考前怎麼調整心態？會考前成績下滑的原因]( "會考前怎麼調整心態？會考前成績下滑的原因")
- 離會考沒幾天了，可是偏偏成績還在這個時候下滑了這可怎麼辦，為什麼在考試之前會出現成績下滑的現象。要和老師同學交流，讓他們和你一起分析原因。必要的壓力應該要有的。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、會考前怎麼調整心態？2、會考前成績下滑的原因3、會考前怎...
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![家長幫孩子調整考前心態必做十件事]( "家長幫孩子調整考前心態必做十件事")
- 有不少家長都表現出了焦躁不安的情緒，他們非常渴望能夠從專家那裡瞭解到一些在最後衝刺階段該如何幫助孩子調整心態的好辦法。專家建議，考生家長應該在最後衝刺階段做好下面十件事情。一、家長情緒力求穩定在大學聯考前，特別是孩子在家備考期間，家長要擺脫各種外界的干擾，經常保持...
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![古代大學聯考如何防作弊 考生考前要洗澡並提供服裝]( "古代大學聯考如何防作弊 考生考前要洗澡並提供服裝")
- 古人的大學聯考趣事：應考者準備了寫滿八股文的麻布坎肩、一粒米可以遮擋住“作弊書”上的8個字、耳熟能詳的一些著名古人，也有屢考不中的遭遇……蠟燭等都曾被用作夾帶。歷史上洗澡還曾是反考試作弊的重要方式。《金史》記載當時的科舉考試之前，考生們都要由不識字的士兵搜身以...
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![淡化考試氣氛可減壓考前家長應做什麼]( "淡化考試氣氛可減壓考前家長應做什麼")
- 張同學一說起自己的故事就臉紅。都是他們造成的！他們是誰？是我爸媽，還有舅舅、舅媽、姥姥、姥爺、爺爺、奶奶。18歲的張同學是位外貌俊美、規矩老實、性格內向的高三女生，她從小聰明乖巧，是全家人寵愛的乖乖女，家庭當然是典型的四二一型，加上舅舅舅媽的喜愛，張同學真是在蜜罐中長...
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![尊重孩子興趣是成功前提考前家長做什麼]( "尊重孩子興趣是成功前提考前家長做什麼")
- 我喜歡生物專業，可我爸媽非讓我報經濟學專業，我不學！鄭同學一直學習很好，但在填寫報考大學志願上，與爸媽意見不一致。爸媽說：你懂什麼！只有學經濟才能多掙錢，為了你的前途，必須聽我們的！從這一次爭論後，鄭同學的心裡一直堵得慌，他難過得睡不著覺。離大學聯考已沒幾天了，正是較勁的時候，照理...
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![考前緩解壓力的四個方法]( "考前緩解壓力的四個方法")
- 考前緩解壓力的四個方法考前緩解壓力的四個方法一、第一個問題是大家在考前的幾天都會過度的放鬆自己，以為這樣就可以緩解壓力，其實這樣並不合適。大家應該都會有這樣一種經歷，每次度過一個假期，如果不學習的話，腦子裡可能是一片空白，這種現象說明一味的放鬆是不行的，在考前的幾...
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![健腦貼士讓孩子考前腦力十足]( "健腦貼士讓孩子考前腦力十足")
- 複習迎考期間，考生們的心思全放在緊張的學習上，家長們則把各種健腦、補腦的用品抱回家，以期孩子將來有個好成績。從生理科學角度來看，興奮和抑制是大腦皮層的活動規律。只有勞逸結合才能提高複習效率。掌握一些健腦的小方法，利用一些零碎的時間，讓大腦保持在興奮期，更能提高學習...
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![考前增強記憶力方法？]( "考前增強記憶力方法？")
- 人們都說，多用腦才不會生鏽。那麼是不是多記憶才能迅速增強記憶力呢？在生活中，我們在升職或者考試的時候都想要迅速增強記憶力，讓自己有個快速記憶的本領。那麼在生活中，要如何迅速增強記憶力呢。接下來讓小編為大家介紹一下如何迅速增強記憶力呢。在生活中大家要多多運用下。...
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![變管教為信任變批評為鼓勵考前家長應做什麼]( "變管教為信任變批評為鼓勵考前家長應做什麼")
- 大學聯考快到了，李同學不僅沒進入考前狀態，他的右手還顫抖個不停，越是緊張就抖得越嚴重。李同學的父親急著帶他看病，李老先生對醫生說了這樣一番話：我家祖祖輩輩沒出過一個大學生，我年輕時趕上文化大革命，什麼也沒學著。我和孩子他媽把全部希望寄託在孩子身上了。再說，以後考不上大學...
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![古代考生考前為何要逛青樓？多人逛後金榜題名]( "古代考生考前為何要逛青樓？多人逛後金榜題名")
- 中國的科舉制度，存在了幾千年，古人們科舉考試前也講究放鬆，那麼他們都會幹什麼呢？有些有條件的人，一般都會去青樓，說白點就是逛窯子。據記載，青樓的地點十分的奇怪，大多跟考場離得很近，因為科舉一旦遇到科舉考試，這裡生意就是大好。當然這裡說的青樓，並不是低俗的，有些人賣藝不賣身，考...
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![如何才能克服考前焦慮症？]( "如何才能克服考前焦慮症？")
- 現在孩子的學習壓力越來越大，考試的次數也越來越多，很多的考生考試時壓力是非常大的，甚至有些考生都患上了考試焦慮症，很多朋友對於考試焦慮症這種，疾病不是非常的瞭解，甚至很多朋友都沒有聽說過，而引起考前焦慮症的發生原因也是比較多的，接下來就讓我們一起來看一下，考前焦慮症應...
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![古代科考如何防作弊 考生考前要洗澡並提供服裝]( "古代科考如何防作弊 考生考前要洗澡並提供服裝")
- 古人的大學聯考趣事：應考者準備了寫滿八股文的麻布坎肩、一粒米可以遮擋住“作弊書”上的8個字、耳熟能詳的一些著名古人，也有屢考不中的遭遇……蠟燭等都曾被用作夾帶。歷史上洗澡還曾是反考試作弊的重要方式。《金史》記載當時的科舉考試之前，考生們都要由不識字的士兵搜身以...
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![考前適當運動 緩解考試壓力]( "考前適當運動 緩解考試壓力")
- 考前適當運動緩解考試壓力1、運動要因人而異運動可以放鬆心情，緩解疲勞，但考前的運動一定要因人而異，不要盲從。專家說，有些考生平時不怎麼運動，但看到其他同學都在運動就盲目加入進去，結果很容易造成運動損傷。因此，在大學聯考前，考生一定要順應平時的運動習慣，平時不運動或運動少的...
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![備考指南：考前兩個月如何進行心理調整]( "備考指南：考前兩個月如何進行心理調整")
- 目前，離司法考試僅剩兩個月的時間了，不少考生憂心忡忡。有的考生擔心，時間只剩兩個月了，我再複習還有用嗎？有的考生擔心，自己平時測試都不能考出真實的水平，司法考試如果發揮不正常怎麼辦？更有考生不解，為什麼我很努力，成績就是不見提高？對此，著名心理健康教育專家指出，臨考前，考生出現...
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![家長考前注意這些事讓孩子無壓入考場]( "家長考前注意這些事讓孩子無壓入考場")
- 洞房花燭夜、他鄉遇故知、久旱逢甘霖、金榜題名時這四件事情自古以來便是人生的大喜事，眼看著明天就是大學聯考，許多家長朋友以及學生都開始緊張了，成者，金榜題名。敗者，名落孫山。可以說大學聯考是改變人生的機會，就如同古代科舉一樣，成功了，那便是鯉躍龍門，但是大學聯考帶來的壓力同樣是巨大...
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![大學聯考的考前用藥與考場急救方法]( "大學聯考的考前用藥與考場急救方法")
- 大學聯考的考前用藥與考場急救方法大學聯考的考前用藥與考場急救方法感冒：發病時多有畏寒、發熱，肌肉痠痛、頭痛、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、咯少量白痰等，一般口服感冒沖劑、感冒軟膠囊、止咳糖漿，用淡鹽水漱口，多喝白開水。三日內多可痊癒，如果體溫38℃以上，就需要服用退燒藥了。這類藥...
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![會考衝刺一對一有用嗎？會考前成績下滑怎麼辦？]( "會考衝刺一對一有用嗎？會考前成績下滑怎麼辦？")
- 會考固然要選拔一批優秀人材，但同時也要面向全體國中畢業生，需要讓絕大多數國中畢業生通過畢業考試，因此一般情況下題目並不會太難。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、會考衝刺一對一有用嗎？2、會考前成績下滑怎麼辦？3、會考前一個月努力還有用嗎？會考衝刺一對一有...
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![解決考生臨考前的疲乏狀態]( "解決考生臨考前的疲乏狀態")
- 解決考生臨考前的疲乏狀態眼看各個高等院校開始自主招生開始，大家都投入到緊張的考試中。是實現幾年來我們努力的價值，得到一份完美的答卷。為了緩解在考試中的壓力、緊張情緒，我們一定要在考試之前做好準備。對於每天挑燈夜戰的方法，其實我們大家並不提倡。但是每天的考試，都...
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![打贏考前保健瘋狂戰]( "打贏考前保健瘋狂戰")
- 目錄：第一章：決戰大學聯考教你打贏考前保健瘋狂戰第二章：專家提醒家長大學聯考前要給孩子放壓第三章：專家提示大學聯考飲食五大注意：越是關鍵越要平常大學聯考臨近，許多家長都很擔心孩子的健康狀況，因此他們給孩子試了各種各樣的考前保健方法，其實有些方法是不正確的，那麼大學聯考前進補應該怎麼吃呢？下...
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![如何調節考前焦慮症]( "如何調節考前焦慮症")
- 什麼是考前焦慮症隨著考試臨近，不少學生相繼出現一些奇怪症狀,一些學校的心理諮詢老師解釋為考前焦慮症。考試對於每個學生來說都是緊張的，越來越多的學生患有考前焦慮症考前學生壓力大，而孩子的壓力不外乎來自3個方面：自己內心的、家長的、老師和學校的。考前焦慮可以體現在...
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![考前緊張怎麼辦 2招療法讓你輕鬆考試]( "考前緊張怎麼辦 2招療法讓你輕鬆考試")
- 眼看著就要過年了，孩子們的學業也進入到了考試的階段，面對考試，有的孩子淡定如常，有的孩子卻是緊張的不得了，到底考前緊張怎麼辦？怎樣克服緊張焦慮的心情呢？考前緊張怎麼放鬆儼然成了害怕考試的學生十分關心的問題。其實面對考試，我們最需要做的就是要有一個平常的心態，用自己所學...
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![身教重於言傳考前家長做什麼]( "身教重於言傳考前家長做什麼")
- 隔壁房間裡不時傳來搓麻將的聲音，每隔20分鐘就嘩啦啦的一陣牌與牌、牌與桌間的互相碰撞聲。父母和鄰居玩得正在興頭，王同學心煩意亂地喊一聲：小點聲，煩死人了！隔壁沒有一點反應。他心想：只許你們大人玩，我們學生在這兒受罪，我也玩！他從抽屜中取出隨身聽，將耳塞堵進耳朵裡，開啟自己愛...
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![會考前的心理調節方法有哪些]( "會考前的心理調節方法有哪些")
- 會考是人生中第一個重要關口。很多學生都會明顯感受到來自多方面的壓力，比如父母的叮囑、老師的教誨、同學的競爭、高中的選擇等等，但是面對壓力，學生們通常會出現種種消極或積極的不同反應。從某些方面而言，良好的心態對會考成功與否起著決定性作用。那麼會考前的心理調節方...
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生活科普幫
