吃咖啡豆上火嗎？咖啡豆的營養價值有哪些

咖啡豆是我們生活中最常吃的一種食物，營養家價值也是非常豐富的，但是有很多人總是認為咖啡豆容易導致身體上火，下面一起了解下吃咖啡豆會上火嗎？

咖啡豆的營養價值

咖啡豆中含有咖啡因，咖啡因能刺激中樞神經系統、心臟和呼吸系統。適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞，促進消化液分泌。

吃咖啡豆上火嗎

咖啡不會導致上火。清晨起床後喝一杯為的是醒腦，白天工作時輕呷一口可提神，此時咖啡可稍濃。而餐後或晚間飲咖啡以略輕淡為宜。

上面是對吃咖啡豆會上火嗎的介紹，希望朋友們都能調整自己的飲食，另外無論什麼食物都不能經常吃，要注意飲食營養的均衡。