紅糖紅棗茶的作用

隨著人們經濟水平的提高，人們思想中的養生觀念也變得越來越重要，所以對於一些懂得養生的女性朋友來講在生活中一定都和過紅糖紅棗茶，但是隻有很少的女性朋友真正的知道紅糖，紅棗茶的具體功能是什麼，而且在生活中服用時應該注意什麼，所以呢為了我們廣大女性朋友的健康和美麗，現在我就幫大家來普及一下紅糖紅棗茶具體的作用是什麼。

首先紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素 B 2，此外還含有胡蘿蔔素等，營養十分豐富，民間有“天天吃紅棗，一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們 喜 愛 的果品，也是一味滋補脾胃、養血安神、治病強身的良藥。

其次紅糖中含有豐富的蔗糖，甘蔗中又含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸、蘋果酸、檸檬酸等，這些氨基酸都是合成人體蛋白質、支援新陳代謝、參與人體生命活動不可缺少的基礎物質，對促進健康有絕對的正面效用。未經過精煉的紅糖保留了較多甘蔗的營養成分，也更加容易被人體消化吸收，因此能快速補充體力、增加活力。

但是我們服用的時候一定要注意雖然紅糖紅棗茶是我們生活中很不錯的美容飲品，但是我們一定要走出一個誤區就在在月經期也正常服用，錯誤的認為這樣可以幫助我們減輕痛經，因為紅棗本身就屬於陽氣偏熱的食物，在月經期服用很容易導致女性朋友出現經血過多的情況，所以在時間的選擇上我們一定要慎重。