枸杞和大棗泡水喝的好處

枸杞和大棗泡水喝的好處有哪些呢？對於紅棗和枸杞相信許多人都不會陌生，這是非常健康安全的保健品，深受婦女和老年人的喜歡，隨著人們健康意識的逐步提高，越來越多的人對於枸杞和紅棗的認識也在逐步的認識，特別是身體較為虛弱的女性，中醫經常推薦她們用枸杞和大棗泡水喝，這樣不僅能夠強身健體，而且還能養顏潤膚。

枸杞性平，味甘；滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧、腰膝痠痛、眩暈耳鳴、內熱消渴。

紅棗味甘性溫，歸脾胃經，補中益氣，養血安神，疏肝解鬱，可緩解女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧，氣血不足，月經不調，痛經閉經，血虛頭痛，眩暈及便祕等症。

紅棗枸杞泡水喝的功效：

1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。

2、紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。

枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進消化）、口乾舌燥、便祕和止瀉（雙重功效）、對熬夜的人（會有好氣色）、使面板白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。

以上就是枸杞和大棗泡水喝的好處，枸杞和紅棗都是非常有滋補功效的中藥材，對於女性的作用是非常強大的，在我們的日常生活中，用這兩種藥材泡水喝，對於經常熬夜的上班族來說，不僅能補充自己的氣色，還能改善尿頻等症狀。用枸杞和大棗泡水喝，能讓自己顯得更加的年輕，也會讓自己的身體變得更加的健康。