苦瓜荷葉茶的功效

許多的朋友們都知道關於荷葉是可以具有減肥的功效。經常用荷葉泡茶喝對於清腸排毒有非常好的功效那麼接下來，為大家介紹的是，苦瓜荷葉茶不僅可以去火。還可以祛除體內的溼熱是非常不錯的選擇，接下來大家一起來了解一下。

在燥熱的夏天女性經常敷用上冰過的苦瓜片，可以立即解除肌膚的乾燥問題，並且苦瓜還能滋潤白皙面板，鎮靜和保溼肌膚苦瓜的營養價值是極為豐富的，具有的清熱祛暑、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效在夏季對於廣大的朋友來說是非常有利的。

促進腸道蠕動，排出毒素

荷葉茶裡含有豐富的纖維素，可以促進我們大腸的蠕動，有助於排便，從而達到清除毒素，減少脂肪囤積的目的。但是也不是叫你直接就抱著荷葉啃啦，一般食用荷葉都是採用泡茶的方式來進行的，荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便祕的煩惱，因此什麼看起來肥胖的啤酒肚呀，孕婦肚呀都可以被逐漸的磨平哦。

排水利尿，健康消脂

荷葉茶中還含有豐富的芳香族化合物，能有效溶解脂肪，並將它們排出體外。荷葉中含有的維他命B1、C和咖啡因等能促進胃液分泌，也有助於消化與消脂，能起到雙重瘦身效果。同時荷葉還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛，為了保養我們的身體，就要多喝荷葉茶了，當我們體內多餘的脂肪被排出後，人就自然而然的變瘦了哦。

富含茶瘦素，提升代謝

荷葉裡還含有一種叫茶瘦素的物質，茶瘦素是一種天然的抑制食慾並且能調節能量代謝的一種蛋白質成分，茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。所以想成為自然瘦的同學，更需要多喝荷葉茶哦。

以上是為各位朋友們介紹了，關於苦瓜荷葉茶的製作方法，和一定的功效，在日常生活中，夏天到來之際多喝一些。苦瓜荷葉茶對於體熱，排毒有這一定的的功效