吃老玉米上火嗎？老玉米的營養價值有哪些

老玉米是我們生活中最常吃的一種食物，營養家價值也是非常豐富的，但是有很多人總是認為老玉米容易導致身體上火，下面一起了解下吃老玉米會上火嗎？

老玉米的營養價值

1、玉米的纖維素含量很高2、玉米有豐富的維生素E3、玉米含可抗老化的黃體素4、玉米內含豐富的鎂、硒元素

吃老玉米上火嗎

玉米味甘，性平。具有調中開胃，益肺寧心，清溼熱，利肝膽，延緩衰老等功能。 不會上火。

容易上火的人一定要特別的注意飲食，上面就是對吃老玉米會上火嗎的介紹，這樣我們平時在生活中就能讓身體變得更加健康。