吃葛仙米上火嗎？葛仙米的營養價值有哪些

上火是生活中最常見的一種現象，引起身體上火的原因有很多的，其中飲食引起上火是最常見的，所以平時生活中特別注意，那麼吃葛仙米會上火嗎？

葛仙米的營養價值

1、含15種氨基酸（果王獼猴桃才12種）、人體所需八種氨基酸葛仙米佔7種、幹物質總蛋白高達52～56%，維生素C含量接近鮮棗，比山楂高5倍多，比柑桔高15倍，維生素B1、B2高於一般菌藻類，含礦物質15種。2、含有藻類澱粉和其它糖類。3、蛋白質高於黃豆，含鈣量為蔬菜中少見，碳水化合物高於許多蔬菜，提供熱量適中，實為極好的天然保健食品。

吃葛仙米上火嗎

不會上火，葛仙米味淡性寒，有清熱，收斂，益氣，明目的功效。

通過對吃葛仙米會上火嗎的介紹之後，通過了解之後我們知道葛仙米對身體的改善作用，我們在生活中注意飲食調整是非常重要的。