枸杞綠茶的功效主要有哪些

經常食用枸杞對眼睛是很好的，有明目的功能，同時還具有其它的一些功效，很多人喜歡把枸杞、綠茶放到一起飲用，從而增強其功效，那麼枸杞綠茶的功效主要有哪些呢？根據飲食的原理把枸杞綠茶搭配一起的，是否有科學的依據呢？帶著眾多的疑問，我們一起來了解下面的文章。

綠茶和枸杞都很有營養，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等，多項實驗證明，綠茶能清除自由基、延緩衰老、預防癌症。常喝綠茶可以防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病，還可以預防感冒、齲齒及消除口臭等。

枸杞性平、味甘，具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、潤肺止咳的功效，很多保健養生的藥物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物鹼、甜菜鹼、酸漿紅素及多種維生素，還含有多種亞油酸。

眼睛的乾澀痠痛大多數由兩個原因造成。一種是淚液不足。另一種是由於眨眼的次數不夠多而誘發淚液加快蒸發。可以採用飲寫綠茶枸杞子的方式來緩解這些症狀。因為枸杞子和綠茶，都含有較豐富的胡蘿蔔素和維他命元素。綠茶與枸杞子的結合，不僅能夠抵抗電腦的輻射還能緩解眼睛的乾澀可謂一舉兩得。

綠茶和枸杞都很有營養，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等，具有清除自由基、延緩衰老、預防癌症等多項功效。枸杞性平、味甘，具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、潤肺止咳的功效，很多保健養生的藥物中都含有枸杞。不過，這種看上去健康的搭配，其實卻不太合理。

綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對人體很有益處。有不少人乾脆就把它們放在一起沖泡。但是，綠茶裡所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。餐館裡流行的八寶茶中也是既有綠茶又有枸杞，雖然綠茶的量比較少，但也不宜多喝。可以上午喝綠茶，開胃、醒神;下午泡飲枸杞，可以改善體質、有利安眠。

枸杞綠茶的功效主要有哪些呢？本文分析了枸杞綠茶的功效，從文章中發現了兩種物體是不能放到一起食用的，分開後的效果會更好。如果確實要加在一起，可在裡面加入其它的一些茶進行搭配，可緩解其不好的表現。大家通過藥物調理身體時，最好根據醫生的建議搭配，不可私自亂用，避免對身體造成損傷。