白醋加蜂蜜能減肥嗎

不能。蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，長期飲用，會使血糖升高，肥胖症的發生。因此說，長期食用白醋和蜂蜜，不僅不能起到減肥的作用，而且還可能加重身體肥胖，事實上，減肥的最好方法之一就是控制飲食和鍛鍊。

白醋和蜂蜜加在一起是可以起到潤腸通便的作用，因為蜂蜜中含有脂肪酸可以促進腸道的吸收，而且醋可以達到新陳代謝，可以讓體內的脂肪進行排除掉，可以適當的多增加一些運動，但是不要劇烈的運動，會導致乳汁的分泌不足。白醋和蜂蜜都有助消化、增強脾胃功能的作用，還能增強人體抵抗力、美容養顏、強筋健骨、補益氣血的功效，但兩者均不宜長期過量食用，尤其是白醋，過量食用會增加人體的酸性，對胃腸消化功能產生較大影響。