哪些人不適合吃澱粉？澱粉的副作用有哪些

在平時雖然很多人都喜歡吃澱粉，但是有的時候食用不當身體就會出現一些問題，希望我們平時在生活中一定要注意食物的選擇，下面一起看一下哪些人不適合吃澱粉。

副作用

一般澱粉不會有副作用。

禁忌人群

氣鬱體質，溼熱體質者不宜多食澱粉。

食物的種類非常多，瞭解了哪些人不適合吃澱粉以後，希望我們能夠正確的調整自己的飲食習慣，另外平時在生活中我們不僅要安排好飲食，也要有規律的生活習慣。