可樂到底有害健康嗎

相信針對很多青春期的孩子來說，在運動了之後都喜歡喝一罐可樂。因為這樣不僅能更好地緩解運動帶來的疲憊，同時也能起到解渴的作用。可隨著人們對自身身體健康狀況的重視度不斷加深，很多朋友都對可樂的危害有一定的認識。因此可樂有害健康嗎？帶著大家提出的這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起去討論一下。

比起過去，人們現在飲用了太多的軟飲料，導致出現了諸如牙齒疾病、骨頭軟化、新陳代謝綜合徵和糖尿病之類的許多疾病，更多的病例越來越證明過量飲用可樂確實會導致人體血鉀過低，進而導致肌肉疾病、心跳失常、癱瘓等一系列疾病。

所有的患者在停止飲用可樂並補充鉀製劑後都能得到迅速且全面的康復。研究人員確信可樂中的糖和咖啡因是低鉀血癥的誘因。

不僅僅是癱瘓這麼簡單，長期喝可樂的還有這八大危害

1、可樂含有咖啡因，長喝上癮。

2、可樂含有碳酸，喝多了對身體不好。因為人體在弱鹼性時狀態最佳。

3、可樂喝多了傷牙。由於可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解後形成的碳酸，對牙釉質有一定的腐蝕作用。

4、可樂中含有大量糖，這些糖吸收速度很快，容易造成熱量攝入過量。長喝會發胖。

5、可樂中含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內很會危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。

6、可樂會導致骨質疏鬆。愛喝可樂的人，骨折的機率是不喝汽水類飲料的5倍。可樂中的磷酸可能是導致骨折率增加的原因，因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收。可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。

相信隨著上述我們大家的討論，廣大朋友們對於可樂有害健康，心中也已經有了屬於自己獨特的見解和更標準的答案。當然我還是想再提醒大家的是，當我們口渴了最好喝白開水，因為任何飲品都沒有白開水來得天然和溫和。特別是那些正在發育期的孩子們，更應該多喝白開水。