![怎么炒彩椒]( "怎么炒彩椒")
- 准备材料：白萝卜、木耳、菜花、彩椒、橄榄油、盐、味精。1、菜花摘洗干净，入水焯。2、彩椒摘洗干净，切成块。3、白萝卜洗干净切成片。4、木耳泡发好入水焯后撕成小朵。5、起油锅，彩椒入锅过油后盛出。6、再起油锅，葱姜入锅煸香后白萝卜入锅炒。7、木耳、菜花、彩椒入锅炒。8、...
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![舌尖上的减肥食谱 推荐魔芋炒彩椒]( "舌尖上的减肥食谱 推荐魔芋炒彩椒")
- 最近“舌尖上的中国”热播，已经播出第二季，数不胜数的美食让人口水直流，再次唤起吃货的食欲。今天胖纸们的福音来报到，小编为大家带来舌尖上的减肥食谱，芒果西米露。健康减肥的美食不仅帮你解“馋嘴”之瘾，而且还可以减肥瘦身哦，赶紧来一饱口福吧！舌尖上的减肥食谱推荐魔芋炒彩椒...
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![辣椒炒肉怎么炒肉好吃]( "辣椒炒肉怎么炒肉好吃")
- 青椒、猪肉、生抽、老抽、十三香、鸡精、蚝油、盐。辣椒洗净切块，猪肉切片。锅内不下油，干炒辣椒去水气，炒至稍软，盛出。锅内下油烧热，加入蒜片翻炒，下肉，加入十三香、鸡精。炒至肉色变白，加入辣椒翻炒，加入蚝油、生抽、老抽、盐适量。翻炒至收汤，尝尝味道，出锅。...
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![泡椒鸡怎么炒]( "泡椒鸡怎么炒")
- 准备食材：鸡1只、姜适量、蒜5瓣、泡椒八个、大蒜叶适量。鸡剁小块，姜，切片，大蒜切粒，大蒜叶切斜片，泡椒切斜片。三黄鸡焯血水，洗净。冷油下锅爆香姜片。鸡块下锅，加盐适量，生抽一勺，小火炒香。放入泡椒，大蒜粒，翻炒一会儿。加小半碗水，盖上盖焖一会儿。出锅前撒大蒜叶，继续盖盖焖一分钟...
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![绿辣椒怎么炒]( "绿辣椒怎么炒")
- 用料：牛里脊肉220克、绿辣椒200克、洋葱60克、生抽酱油10毫升、蒸鱼豉油10毫升、料酒10毫升、生粉2克、生姜5克、精盐3克、原味鲜1克、食用油30毫升。1、各式原材料准备。2、牛里脊肉洗净切片。3、加入生抽，料酒，生粉，少量的盐和食用油，用手抓匀后腌15分钟。4、洗净的绿辣椒、...
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![辣椒炒鸡蛋怎么炒呢]( "辣椒炒鸡蛋怎么炒呢")
- 辣椒一个、鸡蛋两个、小米辣1个、蚝油适量、蒜3瓣。辣椒洗干净掰成小块，小米辣1个切圈，蒜切末。碗内磕入1个鸡蛋，加入适量盐，再加入几滴清水把鸡蛋完全打散。锅里倒油，七成热倒入蛋液，用筷子搅动把鸡蛋搅散，鸡蛋搅散定型后盛出备用。另起锅加油，油温7成热倒入辣椒，然后倒入蒜末，大...
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![彩椒的营养价值]( "彩椒的营养价值")
- 彩椒是胡椒中的一种，我们知道不管是什么样的食物，只要是人们食用后是有一定的好处，那么它们就具有特有的营养价值。所以知道并且了解它们的营养价值，是我们食用前的准备工作。我们知道胡椒是维生素含量非常高的，在很多种食物的做法中都会用胡椒作为调味料，这是因为现在有许多人...
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![辣椒炒鱼丸怎么炒]( "辣椒炒鱼丸怎么炒")
- 丸子适量、大葱1段、胡萝卜1颗、青椒2只、淀粉1勺、盐少许。胡萝卜、青椒、丸子切片，丸子和胡萝卜用清水煮8分熟。锅内倒入油，稍热放葱花、酱油，出香味倒入食材翻炒。煸炒一会加入青椒，勾芡，放少许盐出锅。...
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![辣椒炒蛋怎么炒]( "辣椒炒蛋怎么炒")
- 鸡蛋3个、辣椒2个、香葱适量、盐适量、油适量。1、辣椒切半，喜辣则保留内部白色筋络，不能吃辣的去除不用。切细丝，斩细末。葱切细末。2、鸡蛋入碗，加盐打散，多打几次，让表面出现细密的泡沫。3、锅里下油，大火加热到冒烟。下锅前才混合鸡蛋和辣椒香葱，以防蔬菜遇盐出汁。4、入锅后...
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![小辣椒怎么炒]( "小辣椒怎么炒")
- 准备用料：线椒３００克、五花肉４００克、小米椒３个、盐一小勺、淀粉１勺、生抽１勺、老抽半勺、蒜３瓣、料酒１勺、姜片４片、大葱１／４根、小葱３根。步骤１：线椒斜切段，容易入味。步骤2：瘦肉单独切片，加半勺生抽，半勺料酒，半勺盐，一勺定粉腌制。步骤３：锅内放少许油，放点葱姜蒜，辣椒炒断生微虎皮状盛出备用。步骤4：放...
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![粉条炒辣椒怎么炒好吃]( "粉条炒辣椒怎么炒好吃")
- 瘦猪肉1块、螺丝椒3根、蒜苗2根、红薯粉条1小把、生抽少许、老抽少许、盐适量、料酒适量、淀粉1小勺。辣椒、蒜苗、瘦肉洗干净备用，辣椒去蒂斜切成细丝。蒜苗切碎，瘦肉切丝装碗，撒一小勺淀粉，一点盐，少许料酒，生抽抓匀入味，腌制5分钟。红薯粉条入锅煮3分钟变软，捞出控干水分。炒...
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![七彩椒怎么炒好吃]( "七彩椒怎么炒好吃")
- 准备食材：干豆角半扎、干辣椒适量、盐适量、蒜适量、生抽适量、鸡精适量、蚝油适量、七彩椒适量、油适量、盐适量、酱汁适量。干豆角、干辣椒清水浸泡10-20分钟直至变软捞出沥干，刨3-4个蒜，用清水洗干净。干豆角、干辣椒切段，前几天腌制好的七彩椒用筷子夹5个出来切成块状。...
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![如何挑选彩椒]( "如何挑选彩椒")
- 从饮食中获取营养是最直接和最有效的方法，所以我们日常生活中一定要保证好饮食的质量，其中挑选是我们很多人都常吃的一种，如果购买不好吃起来会非常的难吃，下面一起了解一下什么样的挑选好。彩椒味道鲜甜又富含营养，但是我们在吃彩椒之前还是要注意挑选的。1、看表面优质彩椒...
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![辣椒炒驴肉怎么炒好吃]( "辣椒炒驴肉怎么炒好吃")
- 驴肉、干辣椒、青大蒜、芹菜、干葱头、独蒜、姜、生抽、蚝油、盐、食用油、薄荷、紫苏、嫩肉粉、生粉、味精。驴肉加适量料酒、生抽、蚝油、淀粉；嫩肉粉少量，少量食用油腌制。葱姜蒜辣椒小火煸香，放入紫苏翻炒两下，放入薄荷。放入驴肉小火慢炒，放少量盐，翻炒一会，开大火放芹菜青...
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![哪些人不适合吃彩椒？彩椒的副作用有哪些]( "哪些人不适合吃彩椒？彩椒的副作用有哪些")
- 彩椒是大家都非常喜欢吃的一种食物，并且口味非常好，但是身体的不同时期食用对身体产生的影响都是不同的，那么哪些人不适合吃彩椒，下面一起看一下吧。副作用彩椒辛热有毒，过食可使体内湿从热化，表现为皮肤痤疮，血压升高，痔疮加重，鼻出血等。禁忌人群肝火旺盛者不宜多食彩椒彩椒虽然...
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![彩椒有哪些好处？3种食物可搭配彩椒]( "彩椒有哪些好处？3种食物可搭配彩椒")
- 彩椒有哪些好处？3种食物可搭配彩椒彩椒虽然是辣椒的一种，但是相对其他辣椒来说，彩椒的辣味并不是很重，因此很多人会用彩椒和其他食物搭配烹饪。今天，要为大家介绍的是彩椒的营养价值和搭配方法，千万别错过了。彩椒有哪些好处解热、镇痛：彩椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌...
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![辣椒炒猪肝怎么炒好吃]( "辣椒炒猪肝怎么炒好吃")
- 1、准备新鲜猪肝一块儿，清洗干净血水。对半切开，切成均匀的稍微厚一点的片。2、准备适量的水淀粉，切好的猪肝片放入碗里，加入一勺料酒，一个鸡蛋，适量水淀粉一勺，搅拌均匀腌制片刻。3、大蒜生姜切片，青红椒切小块儿，加入半勺生抽，一小勺白糖，半勺料酒，半勺蚝油搅匀。4、锅里上油，放入猪...
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![吃彩椒上火吗？彩椒的营养价值有哪些]( "吃彩椒上火吗？彩椒的营养价值有哪些")
- 日常生活中我们总是有很多食物能供我们选择，但是每种食物的营养价值和功效都是不一样的，那么吃彩椒会上火吗？下面一起看一下吧，彩椒的营养价值1、彩椒中的椒类碱能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，从而减肥防病。2、红彩椒所具有的强大抗氧化作用，可抗白内障、心脏病和癌...
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![柿子椒怎么炒]( "柿子椒怎么炒")
- 用料：麂子肉、洋葱200g、柿子椒200g、食盐适量、酱油适量、味精适量、调和油适量。1、洋葱和柿子椒洗净切块。2、锅烧热，放少许油，放入洋葱块翻炒。3、放入柿子椒块翻炒。4、放入麂子肉翻炒均匀。5、翻炒的洋葱变软后放盐。6、放味精、酱油翻炒几下即可出锅。...
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![双椒怎么炒]( "双椒怎么炒")
- 用料：瘦肉200g、青椒2个、红椒2个、油3勺、豆瓣酱2勺、辣椒油1勺、料酒10克、姜4片、大蒜2瓣、生抽2勺、淀粉3g。1、瘦肉切丝加料酒。淀粉。拌均匀腌制10分钟。2、青红椒都切丝。3、取一个碗倒入生抽，加入豆瓣酱一勺、辣椒油一勺、料酒少许兑成汁。4、锅烧热放油。放腌制好...
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![五彩椒辣不辣]( "五彩椒辣不辣")
- 五彩椒辣。五颜六色的辣椒很辣。茄科辣椒为多年生草本植物，但常作为一年生栽培。株高30-60厘米，茎直立，常半木质化，分枝多，单叶互生。花单生于叶腋或簇生于枝尖顶端，多色，小而不显眼。花期从5月初到10月底。果实聚集在树枝的末端。五彩椒系椒中之珍品，它集食用、药用、观赏于一体...
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![八爪鱼炒菜椒怎么炒]( "八爪鱼炒菜椒怎么炒")
- 八爪鱼择洗干净，切段；青椒拜块、胡萝卜切片；葱姜蒜切碎；八爪鱼焯水；过水后盛出；锅里放油下葱姜蒜炒出香味，放胡萝卜片翻炒；在放青椒、八爪鱼、盐、酱油，十三香，味精，翻炒均匀即可。...
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![彩椒怎么保存]( "彩椒怎么保存")
- 1、把彩椒采取下来后，挑选出品质较好的彩椒。2、将挑选出的彩椒装入保鲜袋，进行密封。3、将彩椒放入冰箱的保鲜柜中，可保存一周左右。彩椒中含丰富的维生素A、维生素B、维生素C、β胡萝卜素、糖类、纤维质、钙、磷、铁等元素，维生素含量比黄瓜、番茄、茄子高4-7倍，是蔬菜中维...
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![辣椒炒鸡蛋怎么炒]( "辣椒炒鸡蛋怎么炒")
- 用料：鸡蛋３个，辣椒１０个，大蒜４瓣，生姜５克。1、首先将鸡蛋磕入碗中，调入适量盐，用筷子搅打至表面大量泡泡（一定要打散）。2、辣椒、大蒜、生姜都切碎备用了。（辣椒切斜刀块、蒜片、姜片等形状都可根据自身喜好）。3、起锅热油了，倒入适量油，无需太多，油烧热后倒入辣椒碎、蒜末、姜碎，不停翻炒。4...
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![尖椒炒肉尖椒怎么切]( "尖椒炒肉尖椒怎么切")
- 尖椒炒肉的尖椒需去籽切细丝。尖椒炒肉的做法：1.准备食材。2.尖椒去籽切细丝。3.猪肉切细丝。4.猪肉中加入生抽、淀粉、盐、少许水，腌制20分钟。5.锅内倒入适量食用油，放入腌制好的肉丝翻炒。6.炒至肉丝变色，加入少许糖提味。7.加入青椒丝翻炒。8.出锅前撒少许盐调味即可。...
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生活科普帮
