![夏季養肝 在夏天養肝要避免這些誤區]( "夏季養肝 在夏天養肝要避免這些誤區")
- 夏季是一個養肝護肝的好季節，有人會問怎樣護肝養肝呢？其實生活中養肝護肝的方法有很多，但是一些常見的誤區是我們要儘量避免的，本文今天就從夏季養肝的誤區以及保健養生的常識等方面進行詳細的介紹。肝臟是我們人體中一個很重要的排毒器官，那麼日常我們要怎樣護肝養肝呢？在夏天...
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![經常疲勞原來是肝不好 養肝雙管齊下會更好]( "經常疲勞原來是肝不好 養肝雙管齊下會更好")
- 生活中，你經常感覺疲勞，可能覺得是工作、學習壓力大導致，其實，經常疲勞、容易疲勞，可能是肝臟不好，肝功能異常。肝臟不好是怎麼引起疲勞的？還有其它危害嗎？我們應該怎樣保護好肝臟呢？疲勞與肝臟的關係肝臟細胞結構能影響到肝臟的功能，肝臟細胞健康，肝臟健康;肝臟細胞受損，肝臟功能異...
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![春季養肝芳香療法]( "春季養肝芳香療法")
- 在中醫理論中，人的五臟與四季對應，所謂"春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎"。《素問·陰陽類論》中也特別指出：肝主春，為一歲之首，乃生機之冠，一年萬物之生賴於春，而一身髒氣之生賴於肝。春季適合大動"肝"戈《黃帝內經》雲："春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。"傳統中醫學四...
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![閉眼養肝 搖頭晃腦提精神]( "閉眼養肝 搖頭晃腦提精神")
- 養肝就是閉眼睛古法雲：眼睛一閉，就養肝。因為“肝主藏血”，肝主目。眼睛乾澀、迎風流淚等眼疾其實多與肝病有關，迎風流淚是肝的收斂功能不足;眼睛乾澀則是肝的精血不足。閉目降氣法：將食指輕壓在眼瞼上，微揉眼珠，便會覺得舒服很多。也可直接閉目排除雜念。踮腳尖能補腎踮腳尖是...
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![靈芝養肝茶的好處與禁忌]( "靈芝養肝茶的好處與禁忌")
- 人們的生活節奏快，生活條件好，親戚朋友生意夥伴之間的喝酒應酬也是越來越多，身體健康也是出現了一些問題，特別是酒精對肝臟的影響，還有些工作是我們避免不了使用電腦等電子產品，這些都是很傷害眼睛的，那麼我們就要學會保護自己的視力和肝臟，很多人選擇喝靈芝養肝茶，這種茶有什麼好...
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![吃什麼食物養肝好]( "吃什麼食物養肝好")
- 肝臟每天都要把我們吃下去的食物中的毒素給排出體外。這樣我們的身體才能保證健康的運轉。一旦肝臟出現疾病的情況後，那麼對於我們的身體來説就是非常不利的，有可能還會對生命有直接威脅。所以養護肝臟就是非常重要的了。那麼什麼食物能養護我們的肝臟呢？下面我們就來説一説...
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![養肝補腎的方法有哪些]( "養肝補腎的方法有哪些")
- 養肝補腎到底有哪些方法呢？很多人覺得自己的肝腎沒有護理好的話就害怕會有肝病或者是腎病的出現，現在由於人們對生活要求不高，再加上生活質量不好，所以説現在患上肝病和腎病的人也是越來越多，人們對身體健康也越來越擔心和害怕，養肝補腎所用的方法必須要合理，那麼養肝補腎的方法...
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![養肝保肝的食物有哪些]( "養肝保肝的食物有哪些")
- 注重自己的日常飲食，才可以更好的幫助自己補充營養，同時對有效地預防一些疾病也可以帶來很好的功效，所以一般在生活當中都希望每個人都能夠做到健康飲食，而對於養肝保肝工作也是如此，如果你能夠正確地選擇下面所介紹的這幾種食物，都可以很好的發揮養肝保肝效果.。1.綠色食物按...
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![吃什麼最養肝 最佳疏肝養肝的藥膳大放送]( "吃什麼最養肝 最佳疏肝養肝的藥膳大放送")
- 你的肝臟健康嗎？你會養肝嗎？你知道什麼最養肝嗎？其實與其吃各種昂貴的保健品不如試試養肝藥膳，既省錢又美味，快去試試吧！疏肝養肝藥膳佳【羊肝粥】主要原料：羊肝50克切碎，白米50克。製作方法：如常法煮米做粥，臨熟入羊肝，煮熟調勻。效用説明：補肝虛，明目。凡患眼疾者，均可輔食此粥。【當...
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![養肝保健藥品都有哪些？]( "養肝保健藥品都有哪些？")
- 肝臟對我們人體有着重要的作用，是我們人體的重要組織器官那麼在平時的生活中就要注意保户肝臟，今天小編就為大家分享一下保護肝臟的有哪些保健品，一起來看看吧！保肝護肝的保健品，建議你可以吃些含五味子和麥芽硒的硒麥芽養肝片。這是因為養肝富含硒和五味子，能有效的加快肝臟的...
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![吃什麼中藥可以養肝]( "吃什麼中藥可以養肝")
- 肝臟的保護一般都是採用中藥的藥物。西藥的藥物一般都是控制肝臟疾病的症狀，不能起到很好的保護肝臟的作用。中藥的很多藥物都能在肝臟沒有疾病的時候，就積極的養護好我們的肝臟。養護好肝臟後對於身體健康來説是非常重要的。那麼什麼中藥能養肝護肝呢？下面我們就來給大家介...
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![如何養肝護肝 冬季養肝的5多3少]( "如何養肝護肝 冬季養肝的5多3少")
- 冬季天氣寒冷，寒氣很容易侵襲我們的身體導致我們疾病的發生。肝臟是我們身體重要器官，它一旦發生問題人體的整個身體健康就會受到威脅。今天小編就帶你瞭解一下冬季養肝的5多3少，助你養肝護肝。如何養肝護肝多食用可以幫助護肝的食物多食用一些可以幫助護肝的食物，能夠有效幫...
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![早晨做好3件事 春季養肝不再是難事]( "早晨做好3件事 春季養肝不再是難事")
- 中醫自古以來都提倡春養肝，因為春天在五行之中屬木，並且中醫認為肝臟在人體中也是屬木性，所以春天適合養肝。另外，肝氣更容易在春天旺盛生髮，所以春天是旺肝的時候，同時養好肝可以避免夏天肝臟的陰虛，又可以調理冬季過度進補造成的肝火過旺。所以，中醫才講究春天要養肝，那麼到底該...
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![什麼養肝茶比較好呢]( "什麼養肝茶比較好呢")
- 肝是人體排出毒素的重要功能器官。平時人們如果沒有很好的保護肝。尤其是男性吸煙喝酒就更容易引起肝火旺或者脂肪肝等情況的發生。現在市面上有很多護肝的產品，如護肝藥品、護肝茶等。那麼人們就會想了解護肝茶喝了會不會有效果呢？接下來我們就來詳細瞭解護肝茶的一些功效...
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![吃什麼可以養心養肝]( "吃什麼可以養心養肝")
- 民以食為天，所以説，日常生活中吃的每一種食物都是對身體健康有一定影響的。有營養有藥用價值的食物總是會對人體健康有益，而一些對身體有害的食物則是大家在生活中儘量要少吃的。很多人注重養生，當然就比較在意什麼食物可以養心養肝。下面的幾種食物都有這樣的功效。一、紅棗...
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![清肺養肝湯的做法]( "清肺養肝湯的做法")
- 廣東人做飯都有喜愛煲湯的習慣，而且每個季節都會有各種各樣的補湯。因為不僅營養充足而且容易下飯，特別是在夏天天氣炎熱很多人都沒胃口吃飯就會煲一鍋美味的解暑湯喝。下面我為大家介紹一種清肺養肝湯，適合夏秋季節喝的，那麼清肺養肝湯的做法有幾種呢？紅棗養肝湯，材料為7顆紅...
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![枸杞子的作用與功效 養肝明目抗疲勞]( "枸杞子的作用與功效 養肝明目抗疲勞")
- 枸杞子含有豐富的維生素和人體所需的多種微量元素，女性吃枸杞可以美容養顏、減肥瘦身，除此之外枸杞還可以養肝明目、防癌抗癌、提高人體抵抗力，平時不妨對攝入些枸杞哦，有利於養生。1、降血脂血糖食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，減輕和防止動脈硬化，是高血...
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![化結石養肝脾 再沒有比“雞內金”更金貴的補品了]( "化結石養肝脾 再沒有比“雞內金”更金貴的補品了")
- 雞內金消積食的作用很強大，卻不傷胃，相反還能養胃，對胃潰瘍、十二指腸潰瘍都有調理的作用。雞身體內的“黃金”雞內金，老人們都知道，它是幫助消化的。其實，雞內金的功效不僅僅是幫助消化那麼簡單。它是一味中藥，也是特別好的日常保健品，而且作用廣泛，建議每家每户都要常備。單看“...
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![養肝養生粥的家常做法]( "養肝養生粥的家常做法")
- 日常生活中，粥，對於每個人都不陌生。每個人每天都要吃的，但是要怎樣吃才健康，那也是要很講究的，還有就是粥的種類很多，哪種才適合自己，那種才是自己的身體必須所補充的營養，這才是關鍵。就比如説如果你的肝不好的話，那麼就要吃可以補肝的粥才行。那麼我向大家推薦幾種養生的粥。豬...
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![女人經期養肝 這些飲食誤區越養越糟糕！]( "女人經期養肝 這些飲食誤區越養越糟糕！")
- 月經是女性通過天然的新陳代謝來保護自己身體的一種方式。很多報道説女性比男性壽命長一部分原因也就是因為月經可以讓身體代謝。其實女性的月經期是一種十分敏感的期間，如果重視其中的原理，可以有效的預防疾病。在月經期間，很多女性都會感到疲倦乏力，精神不足，身體的抵抗能力...
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![電腦族有哪些養肝方法]( "電腦族有哪些養肝方法")
- 久視傷肝，久坐傷骨。電腦一族長期坐在電腦前，眼睛盯着顯示屏，長時間如此將會出現頭昏、頭痛的現象。如果肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，出現高血壓、消化系統紊亂等疾病，婦女還會出現月經不調的症狀。所以説，電腦一族養生要從養肝開始。電腦一族養生要從養肝開始。首先，要注...
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![養肝保肝茶的做法和功效]( "養肝保肝茶的做法和功效")
- 肝，為人體五臟六腑之一。如今社會上肝衰竭、肝炎等疾病日益增加，我們應及早預防肝衰竭等疾病。養肝護肝應從日常做齊，平時少動肝火，合理作息。當然，光是做這些還不夠的，養肝護肝還得從飲食做起，下面給大家介紹兩款養肝護肝茶，讓我們看看這兩款茶的做法和功效吧1、決明子綠茶：原料：...
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![健脾養肝粥有哪些呢]( "健脾養肝粥有哪些呢")
- 現在的人們的健康意識變得越來越強了，平時的也比較的關注一些健康養生方面的知識，而在飲食上如果很懂的養生的話，大家都知道這對於身體的健康是很有幫助的。健脾養肝是養生的關鍵，如今很多人都在諮詢健脾養肝粥有哪些呢？懂得健脾養肝才能讓人們身體越來越年輕，也能減少患上疾病...
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![電腦族要注意養肝]( "電腦族要注意養肝")
- 經常用電腦的人，常常會有眼睛乾澀，視物不清，渾身疲倦，情緒不穩定，月經不調等症狀。這都與肝密切相關。中醫理論對血的闡述目受血而能視，足受血而能步，皮受血而能潤，骨受血而能固--如果因某種原因血液運行發生了障礙，肢體得不到足夠的血液，便會麻木不仁，四肢得不到足夠的血液，就會手足...
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![得了肝病怎麼辦？肝病患者養肝藥膳]( "得了肝病怎麼辦？肝病患者養肝藥膳")
- 馬上迎來了春節，也又要到了一個新的春天，春天是萬物復甦的時節，同樣也是各種疾病高發的時節。肝病病人在春天的時候發病率高，更要為身體打好基礎，肝病患者怎麼樣養肝？小編給大家分享幾款藥膳，根據不同的肝病症狀的養生藥膳，一起來看看肝病患者養肝藥膳有哪些。1、茵陳大棗茶大棗1...
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