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有關養生的科普大全

曹操的頭痛華佗的養生
古方中醫名人典故：看過古典名着《三國演義》的讀者，大概對曹操這個名人不陌生吧？確實，曹操無愧於一代梟雄之稱，是中國歷史上的風雲人物。遺憾的是，曹操是人不是神，他也患有普通人容易患的頭痛病。那麼，他的頭痛病在現代醫學中究竟屬於什麼樣的病呢？電視劇裏有劇中人説他是偏頭痛，現...
2020-12-1328951

養生之道陳立夫活到102歲的養生祕密

養生之道陳立夫活到102歲的養生祕密
如今的人們對於養生保健越來越重視，除了通過通訊設備瞭解到的知識外我們還可以從一些名人留下的養生方法的到啟發。陳立夫是20世紀中國的重要人物之一，大半生縱橫政海，醫生歷經風風雨雨，但身體卻安康長壽，享年102歲，那麼就讓我們學習一下他的百歲養生之道。養生之道陳立夫説，他...
2020-12-0726822

消水腫養生湯排毒利水驅寒氣
有些時候感覺自己是健康的，其實你是亞健康的;有些時候感覺自己是長胖的，其實你是水腫的。很多時候，我們都處於亞健康狀態，喝水少、休息晚、夜間喝水比較多都容易引起面部水腫，一般很少注意到。生理性水腫由於不良的生活習慣、飲食習慣造成的，水腫無處不在，那麼怎麼樣調理水腫呢？...
2020-12-044249

健康養生曝紅網絡的24個科學養生祕方

健康養生曝紅網絡的24個科學養生祕方
日常生活中也有很多不為人知的養生小祕方，比如説美白牙齒，戒煙，醒酒之類的都是非常方便宜行效果顯着的小常識。有興趣的朋友可以學習一下，以後就可以自己DIY科學的養生方法，你也可以成為養生專家。牛皮廯半斤米醋浸泡一兩去皮的松樹籽，泡二天後，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙...
2020-11-3022565

明星推薦七款養生中藥
靈芝——補氣益血推薦明星：羅家英。自從患肝癌後，羅家英每天服用靈芝養生。青春奇效：中醫認為，靈芝可以補氣益血、養心安神、止咳平喘。現代科學研究也表明，靈芝確有改善冠脈血液循環、增加心肌血氧供應之能，可以降壓、降脂、護肝、提高免疫力。煮粥：將靈芝用水煎後，取...
2020-12-0223502

教你用“花”來養生盤點十大鮮花的養生功效

教你用“花”來養生盤點十大鮮花的養生功效
NO1.木棉花清熱利濕木棉花是廣州的市花，花語是珍惜身邊的人和幸福。木棉花不但花朵美麗，還有清熱、利濕、解毒的功效，以及對慢性胃炎、胃潰瘍、泄瀉、痢疾等有顯著療效。木棉花食療方：木棉花陳皮粥原料：新鮮的木棉花30克，陳皮10克，粳米100克，蜂蜜適量。製作：木棉花和陳皮洗淨，加水...
2020-12-166735

健康備孕的四種養生方法
健康備孕的四種養生方法：1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力（免疫力產品，免疫力資訊），同時還能促進身體骨骼裏的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。2、睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。準媽媽們要學會科學地...
2020-12-0723939

伏養生宜清補
西洋參——提高免疫解除疲勞在這驕陽似火的季節裏，天氣潮濕悶熱，人們處於高温環境中生活和工作，食慾不振、睡眠不足、神疲乏力、口乾舌燥、心火旺盛、免疫力下降等一系列現象也就應運而生了。據《本草從新》記載，西洋參能補肺降火，生津液，除煩倦，虛而有火者相宜。現代...
2020-12-1915367

八段錦養生功的方法
堅持每天早晚兩遍八段錦，一開始忍痛做，一直到三天前，下定決心準備長期吃藥來緩解疼痛，可是第二天起牀再做，發現不那麼疼了，做起來輕鬆好多，一天走路下來，也感覺比之前好，就沒吃藥，每天繼續八段錦，晚上不要晚睡，現在我白天還好，還能抱女兒，就是隻能抱一會。可能是八段錦的作用，現在不打算...
2020-11-297889

女人如何養生可食用滋補腎陰藥物

女人如何養生可食用滋補腎陰藥物
女性朋友一般都很注重養生保健，不過，你知道應該如何科學的養生保健嗎？小編告訴你一些養生保健的知識。補益藥主要有四種，各有各“補”第一種是補氣藥，即具有補氣功能、用來治氣虛證的藥物，以補脾益肺為主，主治脾氣虛、肺氣虛證。人們喜歡用來煲湯的補氣藥有黨蔘、黃芪、白朮、大...
2020-11-2824278

膳食養生紅酒泡洋葱食用效果驚人

膳食養生紅酒泡洋葱食用效果驚人
洋葱是一般家庭普通的食物，用以炸、炒、煲湯都很可口，也可配以生果和蔬菜做沙律。沒想到的是，洋葱原來還可以用作浸葡萄酒(紅酒)，更可治療很常見的病。材料：洋葱2個，紅葡萄酒500毫升。製法：將洋葱洗淨，去掉表面茶色外皮，切成八等份約半月形。將洋葱裝入玻璃瓶內，加入紅葡萄酒，(將...
2020-12-0622575

九種體質與養生好處
身體當中體質跟日常生活的養生息息相關，只要中醫看一個人如果這個人不注意養生，我們中醫就可以很好的判斷，一年四季在於秋，秋天的季節是最容易養生的，而且身體也是最容易出現乾燥的，不光是會出現臉色潮紅，眼睛乾澀，大便乾結，還會出現上火的反應，9種體質養生有哪些好處來了解一下。...
2020-12-1624517

健康養生音樂養生的十大神奇功效

健康養生音樂養生的十大神奇功效
今天小編給大家介紹一種特殊的養生方法，那就是音樂養生。音樂有陶冶情操，放鬆心情的功效，對身體健康來説有很多的好處。如今，音樂養生已經逐漸被人們接受，聽音樂會讓你的心情變得愉悦，提升免疫力，起到延年益壽的功效，那麼下面就讓小編為大家詳細的介紹一下音樂養生的神奇功效吧。...
2020-11-306777

如何養生長壽 40歲後有這些特徵的人會長壽

如何養生長壽 40歲後有這些特徵的人會長壽
四十歲後身體出現什麼特徵暗示能長壽呢？在生活中，健康長壽是很多人所希望的事情，那麼，你知道身體長壽的特徵有哪些嗎？我們應該如何養生長壽呢？長壽祕訣是什麼呢？下面我們一起來看看養生常識有哪些吧！>>>人活百歲有這三大祕密法寶40歲後有這些特徵，註定長壽！對照看您符合幾條？你的壽...
2020-12-0825208

一代傳奇人物張學良將軍的“大笑養生法”

一代傳奇人物張學良將軍的“大笑養生法”
張學良的一生，充滿了傳奇色彩。1936年底，西安事變之後，他便踏上了漫長曲折的幽禁之路。但命運的滄桑並沒有讓昔日少帥看破紅塵，恰恰相反，他把被軟禁當成了修身養性的人生大課堂。每日清晨6點，張學良準時起牀去登山。在半小時的登山過程中，他摸索出了一套大笑養生法。他説，笑是為...
2020-12-1916025

春季養生吃得對睡得好是根本
養生保健最重要的兩個法寶就是健康飲食和優質睡眠。那飲食方面和睡眠方面分別要做到哪些，才是養生呢？小編今天帶大家一起來看看這兩個方面的春季養生方法。男性女性的養生都有哦，女性朋友們可以邀請自己的另一半或者是要好的異性朋友一起來養生！飲食篇女性：經血丟失鐵，補鐵很重...
2020-12-1322567

養生誤區五大養生誤區你中招了嗎

養生誤區五大養生誤區你中招了嗎
現在人們的生活水平提高了，對於生活質量的要求也是越來越高了，很多人為了身體健康，都會通過各種途徑尋求一些養生方法來進行養生。但是殊不知這樣很容易掉進養生的陷阱之中了。信息時代最不缺乏養生信息，那麼有哪些養生信息是屬於養生誤區的呢？接下來咱們一起來詳細瞭解一下吧...
2020-12-225195

養生常識 5種疾病會傷害你的視力

養生常識 5種疾病會傷害你的視力
視力對於我們是很重要的，我們需要眼睛去看世界，我們要用眼睛來體會光明。若果我們的視力下降甚至是看不到東西，都會給我們的生活帶來很多麻煩與困擾。視力下降的原因其實大家應該也不清楚到底是怎麼回事？今天小編就給大家帶來預防疾病的方法。5種疾病會傷你的害視力在意識到...
2020-12-1518008

秋季煲湯養生的食譜
秋季天氣非常的乾燥氣温也會變得越來越冷了，這樣就容易導致我們的身體出現一些問題，其中通過飲食調整能讓我們的身體變得更加的健康，尤其是多喝些滋補的湯類能讓我們的身體得到很好的改善，並且多喝些湯類不會增加我們的腸胃負擔，並且能讓我們更好的吸收，下面一起了解下秋季煲湯...
2020-12-1316222

什麼湯最養胃？六款養生湯養胃又健康

什麼湯最養胃？六款養生湯養胃又健康
腸胃不好的人不僅不能隨意的吃美食還會給身體健康帶來影響，所以養胃是很有必要的。我們都知道喝湯是一種健康的飲食方式，但是喝什麼湯才養胃呢？你都知道嗎？1、番茄豆芽牛肉片湯材料：黃豆芽、番茄、牛肉各200克，姜2片。做法：黃豆芽洗淨，瀝乾水分，用鍋炒一炒(不加油)，盛起待用。牛肉...
2020-12-1831143

秋季養生謹記清燥潤肺
秋天是一個容易生病的季節，人們的生理和心理都會發生很大的變化，失眠、疲憊、心理不愉快等等都會出現，那麼我們要如何在深秋保重自己的身體，接下來一起了解秋季養生的知識吧。秋季氣候對人體影響1.秋天氣温漸低而氣壓漸高，人體出汗減少，血液流向體表不如夏日那麼盛，但脈管仍帶有...
2020-12-036127

寒天養生泡温泉成時尚冷熱交替刺激心臟

寒天養生泡温泉成時尚冷熱交替刺激心臟
很多人在泡温泉後感覺很熱，因此就穿着泳衣走來走去，或是直接從温度比較高的温泉轉移到水温比較低的温泉。人在泡温泉時全身的汗孔張開，如果很快在温差比較明顯的温泉間轉移，或是泡温泉後在露天行走卻不注意保暖，人受到冷刺激後很容易感冒，而且心臟在這種冷熱交替刺激下也要承受...
2020-12-1525750

女人養生護膚吃什麼水果
女人養生護膚吃什麼水果女人養生護膚吃什麼水果，臉是一個人的門面，護膚的第一步就是要潔面，面膜在我們平時的護膚中非常重要，角質過多可能引起毛囊炎，以下是女人養生護膚吃什麼水果會比較好呢，趕緊學起來吧！女人養生護膚吃什麼水果1一、蘋果富含蘋果酸，維生素和糖分，蘋果保持皮膚...
2022-06-2430005

養生常識給你出招快速解決拉肚子

養生常識給你出招快速解決拉肚子
腹瀉是一種人們常見的症狀，我們都叫他拉肚子，是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加。大家都知道其實拉肚子是很難受的，肚子疼不説，還要往廁所跑那麼多次。那麼拉肚子我們怎麼治療他呢？下面看小編是怎麼幫你解決這個問題的。給你出招快速解決拉肚子拉肚子多數是...
2020-12-1532489

中國肝膽外科之父20字養生經
中國工程院院士吳孟超教授，是我國肝臟外科創始人，被譽為中國肝膽外科之父。如今，已經88歲高齡的吳孟超仍擔任着第二軍醫大學東方肝膽外科醫院院長的職務。他每天正常上下班，除了處理常規臨牀及科研工作外；每年還要主刀完成200多台肝臟手術。近日，吳孟超院士在上海接受了《生命...
2020-12-1429592

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