四方講堂王治國作品_四方講堂王治國思想

四方講堂王治國作品新聞，四方講堂王治國作品表示，春節復工已兩週有餘，不少上班族們白晝在職場承受工作的洗禮，晚上或週末奔赴健身房，開啟春節後的報仇性健身。

當95後健身喜好者肉鬆推開健身房的大門，她不光看到操房、跑步機、器械區簡直都站滿了人，店內海報也從“歡度春節”換成了“春季衝刺特訓 30節私教課僅需xxx元”，健身房一派人潮湧動的現象，繁華水平比年前高了好幾倍。

相比威爾士、銀吉姆等傳統連鎖健身房品牌，樂刻、超級猩猩為代表的新批發健身房以不採購、24小時制、不提供洗浴、單店面積都在200平左右等主打小而美的產品特性殺出一條新道路。

不只線下健身房迎來開年後的首個旺季，線上的健身博主們也相繼恢復停業。

B站知名運動UP主週六野Zoey更新了一期快速擺脫節後綜合症的燃脂舞蹈視訊，素有魔鬼之稱的帕梅拉在情人節也不忘提示大家記得按時鍛鍊；除了經過運動耗費卡路里，不少美食博主們也爭相分享“節後掉秤神器”、“吃到撐都不怕胖”等減脂選單，試圖管住嘴，減少攝入卡路里。

疫情期間，居家健身一度成為搶手話題，而如今，健身已然成為新風潮，手拿筋膜槍、身穿Lululemon瑜伽褲是健身人群必備配備，Switch健身環、健身鏡等智慧硬體也相繼被列入新寵清單。細看疫情前後，從視訊博主“種草”健身，到網際網路健身形式浸透敞開，再到各種智慧硬體進一步撩動年輕人心絃，熱度持續升溫的健身賽道，隨同著各路玩家的蜂擁而至，會給這門生意帶來哪些新穎感？

視訊博主“挽救”健身社恐

作為一名合格的“社恐”，肉鬆分明地記得本人第一次踏入健身房時的情形——

那是疫情前的2019年，她陪朋友走進家旁邊的一家健身房，還沒來得及環顧周圍，熱情的前臺銷售就曾經衝上來採購辦卡。耐不住臉皮薄，肉鬆意味性地訊問了價錢，當得知年卡“僅需”3588元后，剛畢業沒存款的她很快消除了辦卡的念頭。

據統計，2019年中國健身人口浸透率固然僅為4.9%，遠低於美國19.0%的浸透率，但會員絕對數量已達6812萬，健身房共10.82萬家，均超越美國。 

固然健身房數量多，但運營不善、閉店跑路的新聞層出不窮，每隔一段時間都會演出“旺鋪轉讓，器械低價出賣”的故事。關於肉鬆這類初入健身的運動小白來說，隨時跑路的健身房代表不穩定風險性，揮金如土的年卡費用更不一定會運用回本。

這時分，朋友將帕梅拉的健身視訊引薦給她，固然是從外網搬運過來的資源，但搶手視訊播放量曾經接近千萬。

從健身視訊的內容來看，帕梅拉常常只需求穿上適宜的運動鞋服，並在面前擺上一張瑜伽墊，不需求借助啞鈴、槓鈴等專業配備，也不依賴大場地，降低了健身門檻。

其次，帕梅拉將每個動作合成成30秒左右一組，一個10分鐘視訊包括20多個動作，從動作編排的連線性上，特別合適入門的健身小白和群眾健身喜好者。

在B站帕梅拉視訊的彈幕區，經常會呈現各種花式打卡、自嘲，使用者們經過相互鼓勵、相互撫慰的方式，營造出一個繁華的線上健身房。

假如同一個使用者可以每天跟隨帕梅拉健身視訊打卡，意味著完播率的轉化，從而直接影響平臺的流量分發與引薦權重，為視訊發明源源不時的長尾流量。 

據百度指數顯現，從2019年1月1日至今，以“帕梅拉”為關鍵詞的搜尋指數在2020年3月-5月上升趨向明顯，當時簡直一切健身房都因疫情防控處於關閉期間，大區域性人只能選擇居家健身，帕梅拉的健身視訊當然是最好的參照物。當年7月，宋祖兒、金靖等明星釋出了跟練帕梅拉視訊的打卡記載，藉助明星效應，“帕姐”出圈。在此期間，帕梅拉也入駐了B站、小紅書、KEEP等網際網路社交平臺。

2020年，KEEP釋出《帕梅拉女孩研討報告》，依據資料顯現，80套帕梅拉的上線課程的累計鍛鍊人次達2500萬，均勻每天有11萬+人次打卡，主要的跟隨者大多為90後，一半以上的人每週至少鍛鍊3次。

除了帕梅拉，週六野、歐陽春曉等健身博主也在疫情期間取得更多關注並出圈，“線上跟練+居家健身”的形式協助小白們初次接觸並理解健身。

“內卷”的視訊博主掀起一波波年輕人關注健身的浪潮，而讓更多年輕人從線上走上線下，“網際網路”這傢伙發揮了重要作用。

網際網路健身：把健身房重新做一遍

線上健身博主運營得不亦樂乎，線下健身房的日子卻沒那麼好過。

據觀潮新消費統計，2020年近1/2健身房因疫情倒閉。固然線下健身房遭遇了寒冬，但健身App們卻迎來了春天。依據QuestMobile《2020年新冠疫情洞察報告》，2020年2月運動健身App行業活潑使用者範圍快速上漲至8928萬，同比接近100%。

當線下傳統健身房們面臨關店陣痛，新型網際網路健身房卻迎來了重生機。

以樂刻、超級猩猩、KEEP為代表的新型網際網路健身房創立於2014~2015年期間，在它們身上，能夠看到傳統健身房不具備的特性：不採購、24小時制、不提供洗浴、單店面積都在200平左右。這種付費形式讓使用者的決策門檻大幅降落，另一方面，新型網際網路健身房的密碼標價也協助使用者放下心理防禦，提升好感與信任度。

2021年，Keep、超級猩猩接連取得上億元融資，樂刻也在一年內完成3輪融資，背後資方陣容強大，包括鄧亞萍體育產業投資基金、騰訊、高瓴等。

疫情期間，樂刻、Keep、超級猩猩接連推出健身直播課，培育使用者對其的品牌認知。

當疫情被平穩控制，線下健身房陸續解封后，肉鬆辦了一張樂刻健身卡，“不想只悶在家裡做帕梅拉女孩，希望有教練能夠面對面指導動作。”

時隔1年多，肉鬆第一次走進樂刻操房上團課，那種體驗與在家跟學帕梅拉視訊截然不同。她通知壹娛察看（ID：yiyuguancha），線下團課愈加有運動的氣氛感，這是線上視訊彈幕所不能比較的。同一套難度高的動作，在家的時分本人會偷懶矇混過去，但線上下操房，團課教練會鼓舞她堅持下去，身旁學員的運動熱情也會感染本人。在家頂多練兩節帕梅拉（約20分鐘），但在健身房經常能夠待上兩個小時。

據樂刻官網顯現，全國已有近800家樂刻門店。其開創人兼CEO韓偉曾在多種場所表示，樂刻的實質不是一家批發連鎖而是產業網際網路平臺。

目前，樂刻已將線下運營動作根本轉移到線上，包括排課、約課、進店、教練互動等環節，根本構成團課為主、私教為輔的課程形式，並在官方App上線社群，將網際網路思想逐漸浸透至健身行業。

與該形式類似的，還有超級猩猩這家成立時間略早於樂刻的新型網際網路健身房。

二者的共同點在於，創新且專業的團課內容普遍適用於多數健身人士，不同點則在於超級猩猩僅支援按次收費，不支援月卡、年卡。

從北京的價錢來看，樂刻使用者購置239元月卡會員後，即可免費預定大區域性團課，單次付費購置課程的價錢大約在9.9-39元。超級猩猩使用者可經過充值開通超猩卡，最低門檻288元，每節團課可運用95折優惠，單節團課收費在89-129元。

承受樂刻的團課形式後，肉鬆也購置過超級猩猩的團課，她發現兩者團課內容根本分歧，有時分本人還在超級猩猩碰到過樂刻教練，但超級猩猩的環境整潔度跟器材新舊水平要優於樂刻。

在小紅書上，樂刻相關筆記超越1萬篇，而超級猩猩相關筆記則超越5萬篇。“至少我在超級猩猩看到Lululemon的次數要高過樂刻。”肉鬆調侃道。 

相比樂刻、超級猩猩接連擴張門店數量，Keep的健身房方案卻一度中綴。

2018年，Keep在北京華貿開出首家門店，半年之後開出另外兩家，一年之後才拓展至上海。但是健身房關停的速度遠快於開店速度，據悉，Keep的北京某線下門店從開業到關停僅過了1年，不久上海門店也被關停。2020年，Keep一度放置線下業務的拓展。直至今年2月，Keep宣佈將與傳統健身房的協作，推出Keep優選健身館方案，統一調整定價後，全部門店的全部課程均降為每節49元。此次迴歸，Keep顯然對標了超級猩猩、樂刻的團課形式。

智慧硬體再熱，是健身真香，還是智商稅

雖說健身不斷被稱作風口，但實質在於打敗人本身的惰性，意味著這是一門反人性的生意，中途放棄的人不在少數。因而，有些健身產品也被吐槽“割一把韭菜就跑的智商稅”，比方近年備受關注的，配有AI教練糾正動作的智慧健身鏡。

據統計，國內已有Fiture、樂刻、咕咚、小喬體育等十餘個品牌爭搶“魔鏡”，以至連科技公司也紛繁下場，小米、百度、華為均已傳出準備推出智慧健身硬體產品的音訊。只不過，動輒4000元以上的價錢讓很多使用者望而卻步。肉鬆明白表示本人不會購置健身鏡，“租房空間自身就有限，假如要擺上這塊鏡子跟足夠活動的空間，意味著至少需求租一個主臥或者一居室，這些都是躲藏的本錢，再加上搬家時分要時辰留意別被磕碰到，幾乎是買了一個祖宗回家。”

固然健身鏡在資本端大火，但受眾不明晰、市場認知有限等要素降低了使用者承受度。

不止是健身鏡，曾經爆火的switch健身環、家用動感單車、運入手錶等智慧運動配件都曾掀起過一陣關注度。但當市場冷卻後，健身發燒友們即便不借助外部工具也會堅持運動習氣，而一年運動次數屈指可數的健身小白們，即便坐擁“江山”，也只會將它們放在一旁等候吃灰，光憑有趣的運用點，並不能讓使用者將其轉化成喜好。

2021年8月，國務院印發了《全民健身方案（2021-2025）》。資料顯現，我國人民經常參與體育鍛煉人數比例到達37.2%，相當於5億多人。

網際網路的介入，讓健身這條反人性的賽道找到了更多新的閃光點，以往只在傳統線下做的生意，換到線上或者家庭環境中都能夠重新再做一次。

但如何跳過運動的痛苦去品味健身的果實，不論是使用者，還是品牌，顯然都沒有捷徑可走。

在發出“健身真香”的感慨前，需求付出相應的汗水與努力，才幹繞過“智商稅”的用完即走。正如健身博主歐陽春曉在某期視訊中說的：“你不接受痛苦，你的身體是不會有任何改動的。”

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