地震高樓逃生自救方法

震時保持冷靜震後走到戶外，這是避震的國際通用守則。地震發生的短暫瞬間，人們進入或離開建築物時被砸死砸傷的概率最大。因此，如室內避震條件好的，可選擇室內避震，但要牢記不可滯留床上，不可跑向陽臺，不可跳樓，不可使用電梯，若人在電梯內應儘快離開，若門打不開要抱頭蹲下，另外要立即滅火斷電，防止燙傷、觸電、發生火情。

地震逃生方法：

1、地震開始時，如果正在屋內，切勿直接衝出房屋，權宜之計是躲在堅固的床或者桌下，倘若沒有堅實的傢俱，應站在門口，門框多少有點保護作用，應該遠離窗戶，因為窗玻璃可能被震碎。

2、如在室外，不要靠近樓房、樹木、電線杆或其他任何可能倒塌的高大建築，儘可能跑到空地上去，為避免地震時失去平衡，應躺在地上。

3、倘若附近沒有空地，應該暫時在門口躲避，切勿躲在地窖、隧道或地下通道內，因為地震產生的碎石會填滿堵塞出口。

4、在公眾場所遇到地震時，大眾會因驚恐而導致擁擠，甚至發生踩踏事件，這時需要有序撤離，不要亂跑亂竄。