外關的準確位置圖

外關穴的位於前臂背側，手脖子橫皺紋向上三指寬處，與正面內關穴相對。即：當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上２寸，尺骨與橈骨之間。

取穴方法是前臂伸側面腕背橫紋後二寸，尺骨與橈骨之間，當陽池與肘尖的連線上，屈肘俯掌時，在指伸肌橈側凹陷處，且外關穴歸屬手少陽三焦經，有清熱解毒、解痙止痛、通經活絡之功，氣血物質為陽氣。