吃黃瓜要注意什麼

1、注意體虛、體寒的人群不適合吃黃瓜。

2、而且黃瓜的烹飪也是有一些講究，不可以高熱，加鹼等，也不可以與維生素含量高的食物搭配食用。

3、對於有疤痕或是有切口的黃瓜需要清洗或是切除後才可食用，否則會有細菌進入人體的消化道，對大腸桿菌產生影響，引起腸胃不適。

4、醃黃瓜是市面上常見的一種鹹菜，因為酸甜可口的味道被大眾所喜歡，但是這類食物儘量還是少吃，因為醃菜富含大量的亞硝酸鹽，人體對亞硝酸鹽是無法吸收的，也無法快速排出，長時間在身體中累加會對人體細胞有影響，還會有致癌的可能性。所以平時還是主要以新鮮的黃瓜為主。

5、如果吃完黃瓜後，儘量避免再食用花生，兩者的屬性相剋，在一起吃會引起人體的腹瀉。