夫妻要學會享受一次完美鴛鴦浴

“桃花春水綠，水上鴛鴦浴”，鴛鴦浴得名於晚唐詩人韋莊的這句詞。洗鴛鴦浴不僅是一件情意綿綿、溫馨浪漫的事，還對婚姻生活大有益處。

洗鴛鴦浴不但可以清潔身體，讓肌膚變得光滑潤澤，讓人看上去更加神采奕奕，還可以放鬆身心。與愛人相擁在水中，讓對方的柔情和體溫漸漸穿透全身，每個毛孔都充分擴張、盡情呼吸，平日裡的壓力和煩惱瞬間得以釋放。夫妻共同沐浴還能增進感情，提高性愛質量。沐浴時，可以輕輕愛撫對方的身體，聊聊天，互相擦洗一下後背。緩緩的溫存之後，可進行全身按摩，彼此的身心都會更舒服。浴室裡柔和的光線，還容易勾勒出人體的曲線，可以喚起情侶親暱的衝動。撫摸對方的敏感部位，也最適合當作前戲。

在泡鴛鴦浴前，可以準備一瓶乳液或橄欖油，再配上一塊特殊的絲瓜海綿，用於按摩對方的身體；還可以播放幾首輕柔的音樂，準備兩杯紅酒；如果能在浴室裡點上一根蠟燭，跳動的燭光更會讓情侶們陶醉不已。這些性愛前精心細緻的準備，可以營造浪漫溫馨的性愛氛圍，讓我們盡享歡愉時光。

享受一次完美的鴛鴦浴，還要注意一些小細節。首先，水溫不宜過高，最好不要超過38℃。水溫過高會使面板、肌肉的血管擴張，血液大量流入這些部位，心、腦等重要臟器的供血供氧量就會減少，使人體感到不適，出現頭暈眼花、心跳加快等現象，嚴重的還會表現為虛脫、暈倒，甚至誘發心臟病。水溫過高還會使面板的靈敏度下降，降低性愛中的快感。其次，浴室要保持通風，避免因為大量熱氣蓄積而影響人體正常呼吸，導致機體缺氧而抑制性興奮、降低性快感。再次，洗鴛鴦浴的時間不要超過15分鐘。很多人共浴纏綿時間過久，在熱水中一泡就是一個小時，之後馬上開始性生活，容易出現頭暈、心悸、乏力，可能會降低性生活質量。最後，高溫會影響精子質量，所以有生育計劃的夫婦最好不要在性愛前洗鴛鴦浴。