藕粉和葛根粉哪個熱量高

藕粉。每100克藕粉的熱量為372大卡，而每100克葛粉則是357大卡熱量，兩者相對比，藕粉熱量更高一些。不過這兩種粉都是和水沖泡食用，實際上一碗藕粉或葛根粉的熱量也不是很高，大約在200大卡左右，如適量食用，並不用擔心會長胖。