吃枸杞子容易上火嗎

說起枸杞，我們每個人都知道，也經常用枸杞子泡水喝，經常喝枸杞水對我們身體是有好處的，還有補腎，明目的效果，我們中的很多人都知道枸杞對我們身體的好處，但是我們不知道，如果食用不當的話，枸杞子會給我們造成不必要的麻煩，枸杞子是有一定的禁忌的，那麼，枸杞子容易上火嗎？我們一起來分析一下。

對於枸杞，人們的認識可能只是停留於它可以補腎壯陽上，對於其他的就瞭解得不多了，其實，枸杞確實有著不錯的養生功效，但是同時它也可能帶來一些副作用。

體質差異雖然說枸杞是藥食兩用的，但是枸杞的補益作用要高於普通的食物，中醫認為枸杞能補陰，平補肝腎精血，常用於治療精血不足引起的視力減退、頭暈目眩、腰膝痠軟、遺精滑洩、耳聾耳鳴、牙齒鬆動、鬚髮早白、失眠多夢等。

但是，對於不是肝腎陰虛、精血不足的人，特別是體質偏於陽盛，實熱內盛之人，如果長期喝枸杞水，則容易補過頭而出現上火。

另外，如果是出於傷風感冒期，枸杞水也要停一停。因為感冒期間，屬於外邪犯表，此時的首要任務是解表，枸杞這樣的補益中藥可能會“閉門留寇”，使感冒難以恢復。

炮製不當中藥講究產地和炮製，枸杞地道的產區在寧夏。另外，炮製不當，也可能會影使得枸杞“火”勁變大。配伍不合飲用枸杞水的方式多樣，很多人會根據配伍一些藥物或食物，若搭配不合，也會導致上火。喝枸杞的過程中，如果有輕微的上火症狀，可以嘗試搭配菊花等性涼或性寒的藥食兼用之品，菊花有疏散風熱，清熱解毒之功，與枸杞子同用，可防上火。

枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在發燒、身體有炎症、的人最好別吃。

由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

根據以上的介紹我們知道，枸杞確實是有一些副作用，但是這不是針對每一個人的，只是在特定情況下，對特定的人才會出現，所以，今後在食用枸杞的時候，一定要在醫生的指導下進行，雖然枸杞的作用很多，但是如果吃法不正確，那麼就會起到反作用的，所以一定要了解。