兒童足球運動員發生拉傷和扭傷的部位主要是

兒童足球運動員發生拉傷和扭傷的部位主要是腳踝、膝蓋、腰部、大腿、小腿等。這些部位容易發生拉傷和扭傷，主要原因包括反覆落地導致勞損、力量不均導致肌肉失衡、氣溫過高導致汗液蒸發過快等。此外，熱身不充分、技術動作不正確、準備活動不足等也是造成兒童足球運動員損傷的常見原因。在日常訓練中，教練員和運動員應該重視熱身和技術動作的規範化，加強力量和柔韌性訓練，避免過度訓練和受傷風險。如果出現損傷，應該及時停止訓練，採取冷敷、加壓包紮、抬高患肢等措施，並及時就醫治療。

兒童踢足球的注意事項包括：

1、孩子要在監護人的陪同下參加足球活動。

2、孩子踢足球的時候，要選擇正規場地，避免受傷。

3、孩子踢足球之前，要做熱身運動，將關節、韌帶拉開，避免運動過程中抽筋或者受傷。

4、孩子踢足球的時候，要遵守規則，不能採取危險的動作，如頭球、肘擊等。

5、孩子踢足球時，要保持安全距離，不能將危險區域擴大。

6、孩子踢足球時，要注意補水，避免因為劇烈運動而導致脫水。

7、孩子踢足球時，家長要根據孩子的年齡進行足球訓練，培養孩子對足球的興趣。