檸檬放在床頭有助於睡眠嗎 檸檬放在床頭對小孩有什麼好處

檸檬是生活中很常見的水果，既能食用也能祛除異味。那麼，檸檬放在床頭有助於睡眠嗎？檸檬放在床頭對小孩有什麼好處？一起來看看本站帶來的介紹吧！

全文目錄

1、檸檬放在床頭有助於睡眠嗎

2、檸檬放在床頭對小孩有什麼好處

3、檸檬放在床頭要切開不

檸檬放在床頭有助於睡眠嗎

沒有任何科學依據表明，檸檬放在床頭有助於睡眠，原則上檸檬和睡眠沒有任何關係，只是個人習慣不同。部分人聞到檸檬的清香味感覺舒適，認為有助於睡眠，可以進行放置；部分人不喜歡檸檬的香味，可以不進行放置，否則有不喜歡的異味刺激，反而會出現失眠。

睡眠是自然過程，可以使用雙層窗簾、遮陽布等使睡眠環境較為黑暗，營造舒適、安靜的睡眠環境，可有助於睡眠。放檸檬或者不放檸檬，與睡眠無較大關係。

檸檬放在床頭對小孩有什麼好處

清新空氣

檸檬是雙子葉植物綱芸香科柑橘屬植物的成熟果實，味道極其酸，並且含有大量的揮發油物質，氣味清新，將其放在小孩床頭，可以幫助淨化小孩房間的空氣，使房間的氣味清新。

驅蚊蟲

夏天的時候蚊蟲是比較多的，小孩年齡比較小長期使用蚊香不是很好，這時候可以在小孩床頭放1-2檸檬，檸檬散發出來的味道是蚊蟲不喜歡，能起到一定驅蚊蟲作用，還不會對小孩健康造成威脅。

促進睡眠

檸檬中含有大量的陳皮苷、檸檬精油等物質，氣味清新獨特，放在小孩床頭，可以在一定程度上起到一定促進睡眠的作用，有利於提高小孩的睡眠質量。

檸檬放在床頭要切開不

不用。雖然床頭放檸檬能夠起到殺菌、淨化空氣的效果，但是檸檬並不需要切開，使用完整的即可，一方面是因為切開的檸檬味道過大，對於小孩並不能長期接受這種味道，可能會有反效果，另一方面是因為檸檬切開後容易氧化，會滋生一定量的細菌等有害物質，對自身健康不利，還會引起蚊蟲叮咬。