檸檬對人體有什麼好處呢

生活中人們經常會看到檸檬，吃檸檬的人很多，特別是在夏季的時候，很多人都會選擇吃檸檬，但是真正瞭解檸檬到底有哪些功效的人卻不多，所以說不能將檸檬的功效發揮得更突出，也不知道檸檬對人的身體有哪些好處，從而錯過了合理的運用，那麼檸檬對身體的好處到底有哪些呢？

檸檬其實對人體是有很多好處的，在平時適當喝些檸檬茶可幫助提高人體的免疫力，還能幫助搞定口臭的問題，避免尷尬局面，當然了，檸檬茶的作用不止如此，下面專家就具體來介紹下。

檸檬茶的作用：

檸檬茶特別有鎮定的作用。常喝富含維生素C的檸檬茶可以預防感冒。飲熱檸檬茶有助抗面板癌。有延緩面板老化的作用。檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持面板張力和彈性十分有效。檸檬片可以去身體浮腫，美白，增加抵抗力。

檸檬茶可滲透細胞，將細胞內因新陳代謝產生之毒素及廢物予以清除並將體內積聚之雜質毒素如：鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農藥、尿酸、酒精等對人體有害之物質排出體外。

檸檬茶可中和胃酸，清腸作用等。能排除脂肪轉化過程中的代謝放廢物--"酮"，以及洗滌並排除體內過量的鹽油、糖、味精、重金屬抗生素、酒精、農藥殘留等人體不需要的物質。檸檬茶調成糊狀外敷，婦女病可用檸檬茶洗滌，效果快且顯著。

檸檬茶不僅可以瘦身，使腸胃通暢。而且還富含維生素c，對保持面板彈性起到重要作用。

中醫藥學認為，檸檬茶性平，味甘酸，能起到化痰止咳的功效。檸檬茶有生津止渴、清熱解毒的功效，可謂是色香具佳的上等飲品，熱檸檬茶加蜂蜜還有治療鼻炎的功效。

看了上面內容之後，我相信人們對這個檸檬的功效和作用都認識了許多，這個對人們正確選擇食物來說是很重要的，而在選擇檸檬的時候要注意了，因為檸檬是比較酸的一種食物，如果檸檬吃多了，那麼酸得難受，所以說凡事都比要量力而行，適當就好。