情緒激動會動手打人咬人嗎

情緒激動可能導致人們出現衝動行為，包括動手打人或者咬人等。但這並不是絕對的，因為每個人的情緒管理能力不同，有些人能夠更好地控制自己的情緒，不會發生暴力行為。同時，一些人在激動情緒下可能會表現得更加理智和冷靜，不會做出衝動行為。因此，情緒激動是否會導致動手打人或咬人，要具體看每個人的情況。

情緒激動時，可以嘗試以下方法來控制自己的情緒：

1、深呼吸：慢慢地深呼吸幾次，幫助自己放鬆。

2、計數：數數可以分散注意力，讓情緒得到控制。

3、走開：暫時離開情緒激動的場所或與情緒激動的人分開，讓自己冷靜下來。

4、重複自我肯定語句：對自己說一些積極的話，幫助自己緩解負面情緒。

5、尋求幫助：與信任的人談話，或尋求專業心理諮詢幫助。

以上方法可以幫助你控制情緒，但在長期的情況下，建議尋求專業心理醫生的幫助，以便更好地控制自己的情緒。