![炎熱的天氣讓很多人食慾不振 四款保健食譜保健身體]( "炎熱的天氣讓很多人食慾不振 四款保健食譜保健身體")
- 很多人都知道5月5日是立夏，立夏的到來氣溫也會逐漸的攀升。我們容易因為天氣炎熱的原因而煩躁不安，那麼我們應該如何來降火，如何來養生呢？立夏過後，天氣開始有點暑熱逼人，不少人也因此心情煩躁，食慾下降。專家提醒，立夏以後，飲食方面應儘量清淡一些。那麼立夏過後該如何通過吃來保...
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![唐朝的皇帝們是怎樣度過炎熱的夏天的]( "唐朝的皇帝們是怎樣度過炎熱的夏天的")
- 唐代京都長安的夏季異常炎熱，紀實詩人杜甫在詩中寫道：“飛鳥苦熱死，池魚涸其泥。”(《夏日嘆》)又說：“七月六日苦炎蒸，對食暫餐還不能。”(《早秋苦熱》)即便到了初秋，依然熱得連飯都吃不下。在熱浪的煎熬中，那些權貴人家便去想法子避暑，主要有以下幾種措施。一是窖冰驅暑。每年...
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![炎熱夏季來一份爽口的冰涼西瓜丁吧！]( "炎熱夏季來一份爽口的冰涼西瓜丁吧！")
- 炎熱夏季來一份爽口的冰涼西瓜丁吧！炎熱夏季來一份爽口的冰涼西瓜丁吧！西瓜是很多人都非常喜歡吃的水果，瓜瓤甜美多汁，具有非常好的解渴效果。西瓜的營養價值很高，含有豐富的對人體健康有益處的微量元素和營養成分，西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白質...
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![炎熱天氣升Cup 夏日豐胸祕技大公開]( "炎熱天氣升Cup 夏日豐胸祕技大公開")
- 脂肪是胸部的主要組成部分，腺體和結締組織漂浮在脂肪之中，當水液運轉失調、胸部水液不足時，胸部脂肪會縮水！乳腺專家的建議是：節食會讓胸部水分流失，初夏你會出很多汗，汗液還會帶走一部分營養成分，讓胸部越來越小，因此儘量不要在微熱氣候時節食。1、多吃膠原蛋白食物多吃膠原蛋白...
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![炎熱天氣孕婦應該如何飲食？]( "炎熱天氣孕婦應該如何飲食？")
- 天氣炎熱，很多準媽媽都會出現食慾下降的情況。因此，夏天的食物宜清淡，同時為了胎兒的發育，準媽媽還要均衡飲食，保證營養，每天保證優質蛋白的攝入，還要注意葷素搭配。新鮮多樣的應季蔬菜，是準媽媽飲食的首選，多吃新鮮蔬菜，保證纖維素的足夠攝入，還要多喝湯水。炎熱天氣孕婦應該如何飲...
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![炎熱夏季養生要牢記十個字]( "炎熱夏季養生要牢記十個字")
- 天氣悶熱、陽光暴晒、心煩氣躁、汗流浹背、沒有食慾……最近這些日子，這些不舒服的感覺是不是越來越嚴重，讓你覺得走到哪兒都逃不開？原因很簡單，漫長的夏日已經到來了。●著名養生專家、中國中醫科學院教授楊力氣象學上規定，氣溫連續5天穩定高於22℃，就進入了夏天...
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![夏季防暑降溫 讓你愉快度過炎熱夏季]( "夏季防暑降溫 讓你愉快度過炎熱夏季")
- 很多朋友都不喜歡夏季，因為出門太晒了，這個時候就需要做到防暑降溫哦，其實也不是很麻煩的哦，只要大家能夠細心就一定會避免中暑的哦，今天小編就給大家詳細的介紹一下關於防暑降溫的一些方法，感興趣的朋友們可以來看看哦。一、及時補充水分但應少喝飲料果汁、可樂、雪碧、汽水等...
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![夏季炎熱身體容易被溼邪侵犯 夏季祛溼排毒食物]( "夏季炎熱身體容易被溼邪侵犯 夏季祛溼排毒食物")
- 夏季天氣溫度高，且溼氣大，若是喝水較多又不能及時排除身體，就會容易導致體溼，因此，夏季防溼很重要。中醫指出，體溼是由脾虛造成的，若是脾虛機體就不能充分吸收食物的營養，進而使得食物變成溼濁蘊結在體內，從而引發疾病。那麼，夏季如何祛溼排毒呢？想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！夏...
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![香蕉牛奶冰淇淋幫你趕走夏日炎熱]( "香蕉牛奶冰淇淋幫你趕走夏日炎熱")
- 夏日最不能錯過的就是各種美味的冰淇淋，如果你因為天氣太熱不想出門的話。不如在家吹著空調做一款自制冰淇淋來吃。美味又健康喝何樂而不為呢？香蕉冰淇淋的做法材料：香蕉1根牛奶220ml香草冰淇淋適量冰塊適量檸檬汁適量做法：1、準備好材料。檸檬壓出汁。2、將香蕉切片，淋上檸檬...
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![炎熱的夏季又到啦 夏季防晒必備的5大法寶]( "炎熱的夏季又到啦 夏季防晒必備的5大法寶")
- 炎熱的夏季又到啦，不想自己變成黑妹的話就趕緊來看下夏季防晒妙招吧，下面小編給大家分享夏季防晒必備的大法寶，一起來看下吧。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！夏日必備防晒霜夏季，悶熱，在無風的時候空氣簡直像停頓了一般的燥熱。MM在這個時刻出門做好防晒保...
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![炎熱夏季來學做一顆牛奶雪糕吧！]( "炎熱夏季來學做一顆牛奶雪糕吧！")
- 炎熱夏季來學做一顆牛奶雪糕吧！炎熱夏季來學做一顆牛奶雪糕吧！1、奶粉用溫開水衝開攪拌均勻，放入煉乳，攪勻備用；2、玉米澱粉、白糖倒入湯鍋中混合，一邊攪動一邊慢慢倒入牛奶，要充分混合不能有結塊；3、然後放入2個雞蛋黃，用勺子繼續攪拌均勻，使蛋黃充分和牛奶混合，此時溶液成淡黃色；4...
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![炎熱夏季西瓜替你解暑 夏吃西瓜的好處]( "炎熱夏季西瓜替你解暑 夏吃西瓜的好處")
- 炎熱夏季西瓜替你解暑夏吃西瓜的好處夏吃西瓜的好處對眼睛和面板有好處：西瓜富含許多維生素，包括維生素A經身體轉化成β-胡蘿蔔素。除了對眼睛具有改善健康的作用，維生素A也有助於維持面板和牙齒的健康。支援腎臟：西瓜是天然的利尿劑，這有別於咖啡因和酒精。這代表水果利...
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![夏季養生保健 炎熱天氣四毒素該如何排除]( "夏季養生保健 炎熱天氣四毒素該如何排除")
- 現在正值天氣炎熱的時候，此時的天氣是一年四季中溫度最高的，天氣炎熱加上溼度大，以及各種各樣的聖體狀況，讓人的體內很容易積攢6中毒素，接下來小編就告訴你排出這6種毒素的方法。夏季養生保健夏季養生先排——溼毒仲夏季節，潮溼的空氣加上持續高溫，人幾乎天天在蒸桑拿...
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![炎熱夏季 老人不宜光腳穿涼鞋]( "炎熱夏季 老人不宜光腳穿涼鞋")
- 中國中醫科學院西苑醫院老年病中心劉徵堂副主任說，雖然涼鞋的透氣性很好，但人的雙腳很容易出汗，不穿襪子時，腳底直接接觸涼鞋，會使腳底的面板浸泡在汗液裡。適宜生長真菌的溼熱環境形成，容易引起腳部真菌感染..時間久了，還有可能導致足部角化。因此，老人應該在穿涼鞋時，選擇一雙薄...
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![炎熱夏季冬瓜茶幫你解暑]( "炎熱夏季冬瓜茶幫你解暑")
- 炎熱夏季冬瓜茶幫你解暑炎熱夏季冬瓜茶幫你解暑冬瓜茶是以冬瓜和糖為原始材料，長時間熬煮成湯汁的飲料。冬瓜茶在臺灣已有百年飲用歷史，與甘蔗汁、青草茶，堪稱臺灣三大古早冰飲。不過，據老臺灣人介紹，冬瓜茶每個年代的口味不同，煮法也不同。最早年代的是無糖的冬瓜茶，現在逐漸衍...
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![懷孕準媽媽如何安度炎熱的夏季]( "懷孕準媽媽如何安度炎熱的夏季")
- 炎熱夏季，對於懷孕的準媽媽來說要怎麼樣安全度過呢？在這個過程中要注意哪些事項呢？下面小編為大家總結了幾點，準媽媽可以試一試噢！衣著要涼爽寬大：孕婦最好選擇真絲或棉製的襯衣和內褲，輕軟舒適，容易透溼吸汗，散發體溫。衣著宜寬鬆，胸罩和腰帶不宜舒服過緊，以免影響乳腺增生和胎兒的...
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![在炎熱的夏天出汗特別多怎麼回事]( "在炎熱的夏天出汗特別多怎麼回事")
- 夏天我們總會有這樣的疑問夏天出汗特別多怎麼回事？其實這個問題不難解釋。我們都知道水的汽化可以帶走大量的溫度。夏季我們也經常會通過向室內灑水來降低室內溫度。我們的身體也是如此，當我們的體感溫度如果過高的時候，我們體內就會代謝出大量的液體，這也就是汗液，這些液體排...
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![炎熱夏季的降火養顏湯飲]( "炎熱夏季的降火養顏湯飲")
- 炎熱夏季的降火養顏湯飲炎熱夏季的降火養顏湯飲木瓜燉乳酪的做法木瓜擁有多種維他命B群、胡蘿蔔素等營養，加上所含的特殊蛋白酶，能夠快速吸收鮮奶中的蛋白質。而蛋白質可以促進肌膚新陳代謝正常，保持彈性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。這道濃、醇、香、滑的甜品，早上起來...
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![準媽媽如何度過炎熱夏季]( "準媽媽如何度過炎熱夏季")
- 民諺雲：孕婦過三伏，腹中揣火爐。炎炎夏日對於準媽媽來說無疑是一大挑戰，如何合理安排飲食？怎樣避免面板問題等夏日的高發疾病……其實，夏天並沒有準媽媽想象中難熬，只要有一定的保護知識，準媽媽和懷裡的寶寶都能過得安穩舒適。一、飲食：少食多餐，多食蔬果各位準媽媽在...
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![炎熱夏季8大肌膚問題解決方案]( "炎熱夏季8大肌膚問題解決方案")
- 炎熱夏季8大肌膚問題解決方案炎熱夏季8大肌膚問題解決方案，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，臉上的水分是需要我們日常保持住的，面膜可以幫助我們補水保溼，做到這些之後美白不再是難題，小編整理了炎熱夏季8大肌膚問題解決方案，希望對你有所幫助。炎熱夏季8大肌膚問題解決方案1問題1、...
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![炎熱夏季 給寶寶洗澡有5大禁忌]( "炎熱夏季 給寶寶洗澡有5大禁忌")
- 很多媽媽給寶寶洗澡可能也不分時間地點或特定的情況哦反正就是每天洗，其實不太對。要注意咱們的寶寶在六種情況下是不能洗澡的哦。1、餵奶後不應馬上洗澡餵奶後馬上洗澡，會使較多的血液流向被熱水刺激後擴張的表皮血管，而腹腔血液供應相對減少，這樣會影響寶寶的消化功能。其...
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![清熱又解暑的苦瓜做法 炎熱的夏季吃出苦瓜新高度]( "清熱又解暑的苦瓜做法 炎熱的夏季吃出苦瓜新高度")
- 苦瓜（學名：MomordicacharantiaL.）葫蘆科苦瓜屬植物，一年生攀援狀柔弱草本，多分枝；莖、枝被柔毛。卷鬚纖細，不分歧。葉柄細長；葉片膜質，上面綠色，背面淡綠色，葉脈掌狀。雌雄同株。雄花花梗纖細，被微柔毛；苞片綠色，稍有緣毛；花萼裂片卵狀披針形，被白色柔毛；花冠黃色，裂片被柔毛；雄蕊離生。雌花...
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![炎熱的夏天沒有胃口 緩解夏天食慾不振的飲食調理]( "炎熱的夏天沒有胃口 緩解夏天食慾不振的飲食調理")
- 在炎熱的夏天裡很容易就會沒有胃口，出現食慾不振的現象，這可怎麼辦呢？想要緩解夏天食慾不振的現象可以通過生活習慣和飲食來做到。在這裡，本站就來為大家介紹一下食慾不振應該吃些什麼，千萬不要錯過了。在夏季，應供給足夠多的含水分食品，但更重要的是補充出汗時損失的各種礦物質...
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![炎熱夏季即將來到 家居防暑準備好了嗎？]( "炎熱夏季即將來到 家居防暑準備好了嗎？")
- 炎熱夏季即將來到家居防暑準備好了嗎？炎熱夏季即將來到家居防暑準備好了嗎？1、您知道有多少熱氣是通過視窗進入您家的嗎？大約有三分之二的熱氣是通過窗戶進來的。窗戶、窗臺和陽臺等都是陽光直射入您家的通道。因此，白天把您家的窗戶和百葉窗緊緊關閉，直到晚上溫度降低之後再...
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![炎熱夏季如何解暑呢]( "炎熱夏季如何解暑呢")
- 炎熱夏季如何解暑呢堅持午間小睡。堅持午睡是養生的重要方法，炎熱夏日尤為重要。一則天氣炎熱，夜間不易入睡，清晨天亮早，故睡眠通常不足；二則白天工作繁忙，出汗較多，體力消耗大，極易疲勞。夏日午睡不需太長，哪怕只是20分鐘的小睡，就足以補償夜間的睡眠不足和白天工作消耗的精力，而且...
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生活科普幫
