學會如何說不？專家教您巧妙拒絕對同事說不

生活中每個人接受的與人相處的理念都是助人為樂，但是很多時候我們不僅不能幫助別人，卻必須對對方說不，尤其在職場，面對同事的要求，你如何藝術的去說出那個不呢，這關係到你人際關係的是否融洽，也關係到你今後工作的是否順利，對此，專家給出以下招數，讓你藝術的對同事說不。

學會如何說不？專家教您巧妙拒絕對同事說不

專家教您巧妙拒絕對同事說不

拖延戰術法

很多人的耐心不是那麼好的，所以你如果採用拖延戰術，那麼就很有可能消磨掉對方的耐性，從而避開請求，，也就是說，當對方提出要求是你遲遲沒有答應，只是一再表示要研究研究或考慮考慮，那麼聰明的對方馬上就能瞭解你是不太願意答應的。

其實，有能力幫助他人不是一件壞事，當別人拜託你為他分擔事情的時候，表示他對你的信任，只是自己由於某些理由無法相助罷了。但無論如何，仍要以謙虛的態度，別急著拒絕對方，仔細聽完對方的要求後，如果真的沒法幫忙，也別忘了說聲“非常抱歉”。

移花接木法

不要過於直接的對對方拒絕，你可以採取迂迴的辦法，或者對此實行指東道西的交流方法，讓對方知道你要說的不。轉移話題也好，另有理由可以，主要是善於利用語氣的轉折--溫和而堅持--絕不會答應，但也不致撕破臉。

比如，先向對方表示同情，或給予讚美，然後再提出理由，加以拒絕。由於先前對方在心理上已因為你的同情使兩人的距離拉近，所以對於你的拒絕也較能以“可以體會”的態度接受。

免開尊口法

如果因為你和對方有某些特殊的關係，無法讓你坦誠的拒絕，那麼你可以採取避而不談的方法，讓對方知道你的心思。這個時候，肢體語言就派上用場了。一般而言，搖頭代表否定，別人一看你搖頭，就會明白你的意思，之後你就不用再多說了，面對推銷員時，這是最好的方法。另外，微笑中斷也是一種掩體的暗示，當面對笑容的談話，突然中斷笑容，便暗示著無法認同和拒絕。

類似的肢體語言包括，採取身體傾斜的姿勢，目光遊移不定、頻頻看錶，心不在焉……但切忌傷了對方自尊心。

很顯然，在人與人交流的時候，溝通的技巧的問題佔著絕對的重要地位。學會如何說不，對於我們在生活中或者工作中更好的融入環境當中是很有好處的，也是搞好人際關係必不可少的。以上介紹的三種方法就是根據不同的情形所採取的不同的藝術方法，希望對各位朋友能有所幫助，從而更好的工作和生活。