紅綠豆減肥法是什麼

減肥，在今天一直在進行著，在夏天即將來臨的時候，則是很多女性都開始減肥的時候，又時候做運動堅持不下來，雖然減肥的方法非常的多，但大多都是藥物和運動，很多人都沒有辦法堅持。而在吃的過程中慢慢減肥，則是很多人都希望的，那紅綠豆減肥法是什麼呢？

紅豆，綠豆是夏天排毒的聖品，還可以美膚呢。綠豆減肥，吃出苗條身材，紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，最有效的減肥產品，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便祕促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。食用紅豆美體可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。

紅豆減肥 最新減肥祕方

陳皮紅豆沙

製法：先把200克紅豆浸泡半個小時， 加入煮滾的500cc清水中， 煮30分鐘左右，要把紅豆煮熟就對了， 然後熄火。用熱水把5克陳皮浸軟， 待紅豆煮熟熄火後， 就把陳皮放入紅豆湯中， 上蓋悶十分鐘， 之後加上一點鹽就可以了。

每日晚餐喝一碗紅豆湯，再吃一個水果， 至少吃兩個星期，如果每天能配合適量運動效果更好。

紅豆和綠豆，都是我們平時比較常見的，是排毒養顏的聖品，用紅綠豆減肥法是什麼呢？上文也已經為大家介紹了。紅豆和綠豆富含維生素，而這些都是有效的減肥產品，在吃著吃著就變瘦，變苗條，所以很少人們的歡迎。