![巧調螢幕能護眼 電腦族必學“養眼”三大祕招]( "巧調螢幕能護眼 電腦族必學“養眼”三大祕招")
- 根據國內外調查的資料表明，經常使用電腦的上班族，不適症狀有頭昏、頭痛、疲乏無力、視力下降、記憶力減退、失眠多夢、工作能力降低等。其中，以視力下降最為嚴重。網迷要想預防視力下降，除了科學地安排上網時間、注意休息外，還應合理地安排飲食。都知道電腦輻射傷眼，但是，很少有...
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![巧調自行車閘的鬆緊]( "巧調自行車閘的鬆緊")
- 如何調整自行車閘的鬆緊？以下3點簡單介紹如下：1、把後曲拐接頭中的調節螺母擰緊。以接頭為支點，逼使閘弓向前移動。縮短閘皮與圈面的距離。2、加深後閘長拉桿和後曲拐的銜接程度。把曲拐上的緊閘螺母擰緊，推動整個曲拐向前位移。這時，使勁按壓長拉桿，將二者的銜接距離加長，再把...
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![空調的選購技巧與方法]( "空調的選購技巧與方法")
- 空調的選購技巧與方法空調的選購技巧與方法空調常見的有櫃式和分體壁掛式，窗機因安裝不便、噪聲大而很少丙用於家庭。櫃式空調功率大，製冷量大，適合較大的房間。可根據房間的面積選擇空調的功率。一般來說，15平方米的房間可選擇1匹的空調；20平方米的房間可選擇1.5匹的空調；30平...
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![巧廚娘的調味技巧]( "巧廚娘的調味技巧")
- 巧廚娘的調味技巧巧廚娘的調味技巧去掉不良味道減味指的是減小或者遮蓋食物的味道。和需要加味的食材相反，有些食材的味道令人討厭，比如牛肉、羊肉、水產品、動物內臟等往往有腥羶味，菠菜、茭白、竹蓀等有輕微的澀味，如果直接用來烹炒很難吃。對於有腥羶味的食材，可以採用以下...
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![夏季空調病拔火罐巧應對]( "夏季空調病拔火罐巧應對")
- 夏季吹空調是很多人都做的事情，這樣對改善室內氣溫有著很好的幫助，不過長時間的吹空調，對身體也是會有一些影響的，因此在夏季吹空調的時候，也是要適量進行，這樣對身體各方面，才不會有任何的損害，那對夏季空調病拔火罐巧應對是怎麼回事呢？很多人對夏季空調病拔火罐巧應對並不是很清...
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![過分強調性技巧不利性生活]( "過分強調性技巧不利性生活")
- 在特定夫妻的特定情況下，極其適當的性技巧會產生有益的作用。但是過分強調的話，不利夫妻性生活健康。但我們也一定不能忘記，性技巧必須有4個最根本的前提條件：首先，夫妻雙方都必須絕對自願、真正需要。否則，不僅是侵犯對方的人格尊嚴，而且會造成雙方的心理傷害，一定不會產生好效...
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![巧克力色怎麼調出來]( "巧克力色怎麼調出來")
- 1、準備好一個小碗、盛水的杯子、一根吸管、黑色和紅色顏料。2、拿一個塑料碗，倒入一些紅色顏料和黑色顏料攪拌。3、多加入紅色，黑色一點點的加入。4、完全攪拌混合均勻後，即成巧克力色。顏色是由三原色（色光的三原色：紅、綠、藍，色料或顏料的三原色：黃、品紅、青）組成的，三原色的...
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![空調清潔：空調巧清潔]( "空調清潔：空調巧清潔")
- 將空調功能鍵選在送風狀態下運轉3小時左右，讓空調內部溼氣散發。然後關閉空調，拔掉電源插頭，用柔軟乾布擦淨空調外殼汙垢，注意千萬不要用熱水或可燃性油等化學物質擦洗。再取出空調的過濾器，用清水沖洗或用吸塵器清潔過濾網，晾乾後重新裝入空調內。另外要注意，清潔室外機時，可用...
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![月經不調 巧用山楂來調理]( "月經不調 巧用山楂來調理")
- 山楂味道酸酸甜甜，可以幫助消化食物，有開胃的功效。不少女性都喜歡吃山楂類的零食。如果你巧用山楂，可以幫助你調理月經。中醫認為，山楂具有活血化瘀的作用，可治療月經不調、痛經，是適合血瘀型痛經患者的食療佳品。血瘀型痛經的患者常常表現為月經第1-2天或月經前的1-2天會發生...
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![約會時應該學習的調情小技巧]( "約會時應該學習的調情小技巧")
- 當你和女生排排坐看視訊的時候，其實你們距離已經非常近了。這個時候女生不排斥遠離你，是一個非常好的進挪訊號。你可以很隨意的去抱她的小蠻腰了，這個動作要自然到你自己都沒發現你摟住她的腰了，然後感受空氣中那股剛剛孕育出來的曖昧味道吧。倒三角對視法。這個技巧適合用於...
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![冬季巧吃人蔘調理身體]( "冬季巧吃人蔘調理身體")
- 人蔘的功效與作用人蔘味甘、微苦，性微溫，歸脾、肺、心、腎經，氣雄體潤，升多於降；具有補氣固脫，健脾益肺，寧心益智，養血生津的功效。人蔘主治大並久並失血、脫液所致元氣欲脫，神疲脈微；脾氣不足之食少倦怠，嘔吐洩瀉；肺氣虛弱之氣短喘促，咳嗽無力；心氣虛衰之失眠多夢，驚悸健忘，體虛多汗；津虧...
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![如何選購調味品？幾種常用調味品的選購技巧]( "如何選購調味品？幾種常用調味品的選購技巧")
- 調味品是廚房的必備品，它主要是用來增加菜餚的色、香、味，促進食慾，有益於人體健康的輔助食品。滿足消費者的感官需要，從而刺激食慾，增進人體健康。所以調味品的質量一樣要保證，下面本站教大家一些選購調味品的小竅門。如何選購調味品？幾種常用調味品的選購技巧選購醋的竅門質量...
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![避免空調病 掌握吹空調的技巧是關鍵]( "避免空調病 掌握吹空調的技巧是關鍵")
- 夏日炎炎，暑氣逼人！在高溫、高熱的環境下，人很容易中暑。盛夏時節，健康一夏，最重要的是降溫消暑、吃好睡好！面對高溫，大家嚮往的愜意生活是：枯藤老樹昏鴉，空調Wi-Fi西瓜，葛優同款沙發，夕陽西下，我就往上一趴。空調成了夏天的標配。據瞭解現如今發病原因與空調有關的病例數量與日俱增...
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![廚房調料巧用有助美容]( "廚房調料巧用有助美容")
- 愛美之心，人皆有之。“愛美”的重頭戲便是美容。令人意想不到的是，日常比較常見的醋、茶、蜜、鹽等，這些飲食的東東，居然還可以美容！比如說，去油啊、除痘啊、保溼啊等等，但也要注意，要根據自己的面板型別來試用哦。米醋--抑菌、美膚、防痘痘。醋能改變面板的酸鹼度，軟化面板的角質...
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![夏季空調保養及清洗技巧]( "夏季空調保養及清洗技巧")
- 夏季空調保養及清洗技巧夏季空調保養及清洗技巧夏季溫度升高常使人們感到酷暑難耐，空調的製冷功效能有效對封閉空間降溫，帶給人們涼爽感，空調長時間使用後不清潔，將發出一股異味，空調內部積壓的灰塵、細菌會隨著空調風吹向室內，既有害人體健康，同時堵塞散熱片，增加空調能耗。空調...
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![便祕怎麼調理 巧用蜂蜜方]( "便祕怎麼調理 巧用蜂蜜方")
- 現代人很多都患有便祕的毛病，有些人便祕吃了很多藥用了很多偏方，可是還是治癒不了，久而久之就變成頑固便祕。那麼如何治療頑固便祕呢？今天小編就帶你瞭解一下外用蜂蜜方治療頑固便祕。便祕怎麼調理老馬有嚴重的便祕，吃藥、運動鍛鍊都不奏效。無意間喝了兩三次黃豆麵牛奶後，發現...
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![失眠藥膳調理 巧用藥膳調節失眠]( "失眠藥膳調理 巧用藥膳調節失眠")
- 蓮子性味甘、澀、平，入心、脾、腎經，能養心、益腎、補脾、澀腸;百合性味甘、微苦、平，入心、肺經，有潤肺止咳、養陰清熱、清心安神、益氣調中等功效。失眠藥膳調理巧用藥膳調節失眠一、蓮子百合瘦肉湯功效：益氣調中，補虛損，交心腎，安神，益智，清心。適應症：神經衰弱，心悸失眠，病後體弱...
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![立冬巧調理 十六款藥膳調理八種中醫體質]( "立冬巧調理 十六款藥膳調理八種中醫體質")
- 中醫講究辨證論證，而每個人的體質不同，也需要不同的方法來進行調養。中國人的體質主要有9種，其中有8種為佔到了67.25%！對照下面的文章看看自己是屬於哪種體質吧！中醫九行體質表現特徵一、平和體質1.形體特徵：體形勻稱健壯;2.常見表現：面色、膚色潤澤，頭髮稠密有光澤，目光有神，鼻色...
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![巧廚娘教你如何調味]( "巧廚娘教你如何調味")
- 巧廚娘教你如何調味巧廚娘教你如何調味菜餚的美味來自烹和調，烹是通過加熱的方法將原料製成菜餚，調則是通過原料和調味品的恰當調和，經過加熱過程以除去原料的不良滋味，發揚其原有的鮮美，增加菜餚的美味。烹調也有一套數學法則，合理運用能為菜餚加分。去掉不良味道減味指的是減...
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![九個烹調技巧養出健康老人]( "九個烹調技巧養出健康老人")
- 九個烹調技巧養出健康老人利用烹調技巧和食物選擇，可使低鹽飲食更具美味，如保持食物原味的烹調、善用酸味代用品、少量使用辛香料、酌量使用植物油或堅果、新增天然新鮮的香料、中藥材、低鹽調味料、特殊風味食物等，皆可增加或改善食物風味。那麼，要如何巧用烹調技巧養出健康...
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![巧用運動調整心理狀態]( "巧用運動調整心理狀態")
- 巧用運動調整心理狀態巧用運動調整心理狀態體育心理學研究表明，不同的專案，對心理所起的作用不同。現實生活中，有些人缺乏正常人擁有的心理調節和適應能力，或是表現明顯的性格缺陷和情感缺陷，通過有針對性的適當運動，可以糾正不良性格缺陷，改善心理和精神狀態。膽怯型。有的人天...
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![空調扇好用嗎？空調扇的使用技巧]( "空調扇好用嗎？空調扇的使用技巧")
- 空調扇好用嗎？空調扇的使用技巧空調扇的介紹所謂的空調扇，顧名思義就是結合了空調和電扇的家用電器，是一種全新概念的風扇，像空調一樣具有送風、製冷、取暖和淨化空氣、加溼等多種功能，也想風扇一樣可以送出溫暖溼潤的風。所以，空調扇與普通風扇相比，空調扇更能清新空氣、清除異...
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![飲食巧調理養出好“孕氣”]( "飲食巧調理養出好“孕氣”")
- 準備懷孕前期需要補充的營養物質，根據每個人的實際情況不同而有差異，不過，總體來說，葉酸、鈣和鐵是必不可少的。葉酸葉酸是胎兒發育初期，構成身體部分的重要元素。如果不足，不但影響其神經管組成，還可能會造成生長遲緩、體重不足等狀況。懷孕期間的每日葉酸補充量，必須比一般成人...
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![小妙方巧調理 秋季掉髮不擔憂]( "小妙方巧調理 秋季掉髮不擔憂")
- 氣候乾燥的秋天不僅是對面板的考驗，對人的頭髮也是十分不利的。因為秋天環境溼度太小，頭皮容易乾燥，毛髮容易乾枯。如果這時人體的營養攝入跟不上，就很容易發生脫髮現象。從生理代謝角度來說，脫髮本是一種正常現象，尤其是在秋季。但如果每天掉髮頻繁，超過100根/天，就應該認為是脫...
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![調理油性面板的技巧]( "調理油性面板的技巧")
- 油性肌膚其實護理起來相對來講比較困難一些，因為油性肌膚，就比較容易出油毛孔堵塞的話，自然就容易長痘痘了，所以想要有效地解決，那麼我們就需要注意調理自己的肌膚，而最好的方法就是注重自己的飲食，因為重視飲食是從內而外的改善自己的油性肌膚質地，這樣就可以從根本上解決了。要...
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生活科普幫
