如何選擇產後收腹帶呢

剛剛生產後的寶媽在選擇收腹帶非常的重要，無論新生媽媽是順產還是剖腹產都應該選擇使用收腹帶，收腹帶不僅可以使身材不再臃腫也會幫助身體內部器官恢復，由於懷孕的時候胎兒壓迫內臟，產後會是內臟下垂，所以使用收腹帶是再好不過的了，那麼如何選擇產後收腹帶呢？

產後束腹帶尺碼對應表：

M：腹圍64~70，臀圍87~95

XL：腹圍76~84，臀圍97~105

L：腹圍69~77，臀圍92~100

使用束腹帶的注意事項：

1、使用束腹褲要在醫生的指導下;

2、束腹褲和束腹帶最好只在日間使用，晚上睡覺時解開，確保血液迴圈運轉良好;

3、不要太晚使用，一般1-6個月內比較有效。每天使用時間不要過長。

順產媽媽：

在產後就可使用束腹帶和束腹褲，束腹帶能幫助收減產後腰圍，束腹褲則能幫助有效緊縮腹部及腰圍，並減少臀部贅肉，防止腰痠背痛現象。

剖腹產媽媽：

一般要在產後兩日之後方可使用束腹帶，束腹帶可以幫助剖腹產媽咪承託腰骨，減少腹部彎曲引致傷口的痛楚。

通常情況下，順產後第二天就可使用束腹帶。但是順產媽咪最好待傷口不痛時再穿，以免加重不適感。建議選擇透氣性比較好的材質，如紗布。另外還需注意以下幾點：

1.面板易過敏的人在選擇材質上要特別注意。如果產後下墜感本來就很嚴重，最好不要使用束腹帶，嚴重的話有導致子宮脫垂的可能。

2. 注意束腹帶使用的方向及用法。如：順產的女性使用束縛帶，主要是想借此將身體下垂的部分往上託，那麼就要特別注意束腹帶使用的方向及用法。比如使用繞式束腹帶，不要直接將它綁上去，要由下往上、由緊到鬆地纏繞，可以間接地減少骨盆臟器下垂的可能。

3.不需刻意束得很緊，一般來說，束好後差不多一個手掌能放進去的鬆緊度剛好。

綜上所講述的便是如何選擇產後收腹帶的具體介紹了，相信各位寶媽咪們看到這裡已經對如何選擇收腹帶這一方面有了深入的瞭解，在生產完寶寶後的六個月裡是恢復寶媽身材的最佳時機，選擇正確的收腹帶和正確的飲食規律可以讓身體健康的恢復。