產後收腹帶應該用多久呢

懷孕生子是每個女人必經的過程，但是很多女性朋友在生完小孩之後都會發現自己的腹部出現更多的贅肉。從而在穿衣方面就會顯得更加的有缺陷，因為這樣會讓他們的整個身材顯得非常的臃腫，同時大大降低了他們的自信心。因此進行產後收腹就非常有必要了，那麼產後收腹帶應該用多久呢？接下來的時間請朋友們和我一起去了解一下。

懷孕期間，子宮變大、腹壁鬆弛，都會導致產後肚子變大、腹肌變鬆。因此，在生產後一週內用收腹帶是有好處的，尤其是剖腹產的女性，還有助於加速傷口癒合。

但收腹帶不能一天到晚都繫著，躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液迴圈，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。

如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班，也可以短時間使用收腹帶。關鍵是穿上一兩個小時後，就應該解開，讓腰腹放鬆一會兒。購買收腹帶時，要注意挑選材質柔軟、透氣性強的產品。

1、產後先用骨盆帶

無論媽媽是自然分娩還是剖腹分娩，她們的盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬，以為自然分娩做準備。而研究發現，在產後42天內女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。

因此，在產後42天內及時對盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復到產前的狀態。也就是說，和女性腹部恢復狀態不同，盆骨只有在月子裡的這段時間內才能有效恢復。

2、產後使用收腹帶時要做到早期使用、間歇使用、鬆緊適宜，這樣才能發揮其最有效的功能。

長期使用收腹帶，會導致血脈不暢，從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。另外，產婦束腰太緊，還會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮後傾後屈，陰道前壁或後壁膨出等，並易誘發盆腔靜脈淤血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。

以上幾段文字內容就為我們很好地解答了產後收腹帶應該用多久的疑問，相信只要認真閱讀了上述內容的朋友們，心中對此疑問，也已經有了更深刻的瞭解和更熟練的掌握。當然我想告訴大家的是，產後發福是一個比較正常的趨勢，所以希望朋友們不要太杞人憂天，還要抱有平常心來面對。