中藥減肥方法小妙招有哪些

在我們的日常生活中越來越多的人被肥胖問題所困擾，肥胖不僅會嚴重的影響到自身的形象也會影響身體的健康，但是想要更好的減肥我們一定要控制好飲食並且多進行體育鍛煉，但是往往有些人總是不能更好的控制和堅持，這樣就讓減肥達不到更好的效果，有的時候就需要通過一些藥物進行減肥，其中中藥減肥對身體的副作用是極小的，下面一起了解一下中藥減肥方法小妙招有哪些

中藥減肥方法小妙招有哪些

肝腎陰虛型中藥減肥

肝腎陰虛型胖者，在這面需要用到中藥藥材中，建議使用首烏、丹蔘，因為首烏能夠補血以及降血脂，同時丹蔘還可以幫助活血，降低膽固醇的功效。同時改善血液迴圈和促進新陳代謝也有效果，治療冠心病和心絞痛也建議可以嘗試使用。

脾虛溼阻型中藥減肥

脾虛溼阻型胖者，在利用中藥減肥方法上，建議可實用薏仁、黃芪、茯苓，這些中藥都是性質溫和不快的藥材。不但有利水退腫，還可以補中益氣，增強免疫功能。茯苓也可以幫助利尿和補脾補氣，降血糖也有很好幫助。

胃熱溼阻型中藥減肥

利用中藥減肥並不是適合所有人的減肥方法，這還要看藥性。假如是胃熱溼阻型體質的胖人，建議選擇一些有清熱效果的中藥，例如決明子、綠茶都屬於寒性藥材，決明子還能降血壓和降血脂，同時還可以有通便功效，消脂消食和抗癌都有起到作用。

上面就是對中藥減肥方法小妙招有哪些的介紹，希望對許多減肥的朋友能夠帶來一定的幫助，想要更好的減肥平時一定要堅持進行體育鍛煉，另外我們平時在生活中用中藥減肥可以服用一些決明子和荷葉茶等有助於減肥的中藥