年輕人打籃球能瘦肚子嗎

現如今，隨著我國眾多的年輕人文化素質的不斷提高，我們經常能夠聽說他們在找工作時候都選擇要到辦公室工作，這樣不但看起來體面，而且工作條件相對於室外來說也好的多.但是因為很多年輕人長期的對著電腦工作，就容易造成身體內脂肪堆積過多，從而出現了肚子上有很多的贅肉，那麼年輕能打籃球能瘦肚子嗎？

減肥是個頭疼的事情，但是不要為了減肥而減肥，這樣會對自己身體造成不好的影響，我建議你每天制定一個符合自己承受壓力的運動方式，我現在每天就在做仰臥起坐和俯臥撐，要是覺得自己今天完成的量已經達到上限的話就停止，可以每天比昨天多做一定量的運動，這樣量變就會到質變，還有就是減肥成功之後不要放棄，其實鍛鍊身體是件好事，不一定是為了減肥而鍛鍊，貴在堅持，所以希望你能堅持下來，我的建議也只是我個人的一點見解，還是祝你減肥成功，有一個好的身體

肯定可以的，一天一小時的話能堅持下來的話，你很厲害哦。

看提問的話，你可能是打籃下的？那樣可能差點吧，多跑跑位哦。不要站在籃底下光和別人對抗哈。

籃球基本上還是屬於有氧運動的，多跑跑，比單純枯燥的慢跑減肥好多啦，又能娛樂又能減肥。多麼快樂

通過以上幾段話的一個簡單的介紹，相信廣大年輕人對於打籃球能瘦肚子嗎這個問題，應該有了一個更加科學深刻的認識了吧！除此之外，我還想說明一下，我們年輕人要想保持好更好的身材，不但需要平時我們一定要多抽空到戶外進行一個科學合理的鍛鍊，還需要平時我們改下自己的飲食結構.