打籃球能長高嗎

對於很多的都想增高的朋友們來說都有想過打籃球能長高嗎這個問題，因為本身籃球就是一個很不錯的運動專案，在不斷的打籃球中不僅能保持身體更加的健康，還能對身體的肌肉有很好的鍛鍊。所以說打籃球多多少少對於長高的因素還是有一定的關係的，不過還是帶著大家去具體的看下打籃球能長高嗎？

身高問題是取決於父母的遺傳基因，不是單憑籃球就可能讓自己長得更高的，但是如果從小就積極地參加體育鍛煉，多聯絡打籃球，在一定的程度上是可以促進骨骼的發育，促進自己身體變得高的，如果年齡偏大的話這樣的概率就會很小的，但是打籃球卻可以讓人身體強壯，挺拔，看起來就不會覺得特別矮了。

打籃球能長高嗎，要根據不同的情況來分析：

青少年經常參加籃球、可使全身各部位肌肉都得到活動和鍛鍊，增強體內的新陳代謝，使長骨組織的血液供應及營養供給充分，有利於成骨物質的合成，促進骨骼的健康生長，有利於身高增長。”但是一般情下增高的幅度不大，父母的遺傳起著70%-75%的決定作用，如果父母身材都比較矮小，要想是孩子有理想的身高，除了積極的參加體育鍛煉外，還應該注意營養，保障充足的睡眠等。如果後天的影響因素還不能使孩子達到理想身高，在骨骺線還未閉合的時候採取一定的醫學手段，幫助孩子達到理想的身高是最明智的選擇。因為骨骺線還未閉合是治療的最佳時期，取得的效果是最理想的。

雖然打籃球能促使長高，但是一定是在骨骺線未閉合的時候才管用，如果骨骺線已經閉合，即使做再多的運動，也沒有長高的可能性，這個時候要想達到理想的身高，就必須採取一定的治療方案才能達到理想效果。

人類身高主要取決於長骨(手臂、大腿、小腿等四肢皆屬長骨，手指頭、腳指頭則屬短骨)，長骨長度越長，身高也會越高。每根骨的兩端都有骨骺，骨骺裡有豐富的軟骨細胞，而生長激素會刺激這些軟骨細胞不斷分裂，產生新的軟骨細胞，然後舊的軟骨細胞會逐漸鈣化成骨骼。科學家經過長期的研究發現，微生肽能促使軟骨細胞再生和鈣化，幫助腦垂體分泌更多生長激素，重新改善，調節，啟用原具備的生長激素機能，進一步使骨骼所需要的營養物質形成骨膠原蛋白，沉澱到骨骼的最軟處，加速骨骼的鈣化和硬化，形成骨骼。在一次次的細胞分裂以及不斷的鈣化下，長骨的長度才會越來越長，身高也越來越高，直到骨骺線癒合，骨骼停止成長，人的身高也就這樣定型了。

根據以上詳細的內容介紹後，大家也知道了打籃球還是對於增高有一定的作用的。不過希望大家明白的就是長高還與自身的基因有著很大的關係的，同樣的打籃球也是需要長期的堅持的。不論是什麼打籃球還是跑步都是需要長期的堅持，而且不僅可以有增高的作用還能更好的保持身體健康。