瘦身霜加運動的瘦身效果更好嗎

隨著大街小巷各大瘦身館的不斷出現，越來越多的愛美人士也爭相的去嘗試，其中瘦身霜的運用是非常普遍的。當然市面上也有很多瘦身專家提倡運動瘦身的方式，因此很多朋友們就會有疑問，可不可以把瘦身霜和運動放在一起來進行呢。那麼瘦身霜加運動的瘦身效果更好嗎？接下來的時間就讓我們一起去看看下面的內容。

瘦身霜減肥的最佳時機：

1、清晨起床，是人體機能最旺盛的時刻，新陳代謝速度也比較快。上班出門前，衝個熱水澡，再塗抹上瘦身霜，能讓纖體效果加倍。

2、通常做身體保養都在晚上，洗過澡後擦上保溼乳液，瘦身霜的用法也差不多。不過讓BODY告訴你一個讓瘦身霜效果加倍好的使用法，那就是在剛洗完澡後、身體還有溫度的時候來做瘦身按摩，可以讓血液迴圈更好、新陳代謝更快，瘦身效果更持久。

3、運動期間，能加速身體的新陳代謝，將身體內的脂肪球變小。所以在運動前塗抹瘦身霜，可以使身體迅速吸收瘦身成分。

瘦身霜減肥的正確方法：

1、在使用減肥霜的同時進行有力的區域性按摩是非常有效的，按摩時，面板內會產生一種可令人愉快的神經遞質，具有自然減肥的功效。如果只是塗抹減肥霜而不進行按摩，那效果則會減半。

2、常年使用同一種瘦身霜並不會降低面板對藥物的敏感性，只會使該處脂肪細胞減少對糖和脂質的吸收和貯存。

3、劇烈運動消耗的是血液中的糖分，而慢跑、騎車、游泳等耐力型運動才是消耗脂肪的最佳途徑，人體一般在運動半小時後開始釋放貯存的脂肪。

4、一般來說，瘦身霜在使用後幾分鐘就開始起效，可以持續數小時。平均有效作用時間為兩天，瘦身霜中所含的咖啡因能使脂肪細胞把貯存的脂質排出去，進入血液迴圈，將其消耗。當然，其餘一部分遊離的脂肪還得通過運動消耗，因此，在使用瘦身霜的同時配合相應的運動是非常必要的，尤其在運動前使用減肥霜收效甚大。

5、要讓瘦身霜中的有效成分深入作用於皮下脂肪層，每週一至兩次在身體區域性塗擦，同時作區域性按摩，促進血液迴圈，使之滲入面板角質層，如果能在使用前用乾式按摩則更有效。

相信通過上面幾段文字內容的敘述，廣大朋友們對瘦身霜加運動的瘦身效果是不是更加有心得呢。瘦身霜的塗抹不僅可以燃燒我們的脂肪，還能讓面板變得更加柔嫩細膩，而運動可以更好地加速脂肪的代謝，兩者一結合，會讓瘦身的效果更顯著，但是也需要廣大朋友們更多的堅持。