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降脂肪的穴位在哪裡

降脂肪的穴位在哪裡

雖然現在的人們生活水平在不斷提高,但是很少有人會對自己的飲食方面多加關注,在工作十分忙碌的時候,大多數人都會選擇簡單的吃點東西或者是一些快餐,久而久之身上的肥肉就越來越多,脂肪也越來越多,那麼降脂肪的穴位在哪裡呢?接下來讓我們一起來了解一下吧。

降脂肪的穴位在哪裡

肥胖的人的體質多是痰溼質,痰溼質一個很重要的表現就是大腹便便。通常來說,女性朋友過了35歲後就特別容易“發福”,這是因為35歲以後的運動量和代謝功能明顯下降,再加上工作壓力大、飲食結構不合理,就比較容易發胖。慢慢就有可能形成痰溼體質。而這時,善於化痰的豐隆穴便正好起到了作用。

刺激豐隆穴有兩種辦法:我們可以用大拇指和食指的指甲捏這個穴,反覆2—3次,直到發疼為止,最好在吃飯前進行;另外,我們還可以用木槌或保健錘敲打這裡堆積的脂肪,1分鐘左右面板會自然變紅。這是血液迴圈良好、新陳代謝旺盛的標誌,因此刺激的程度應以此為標準,每次做10分鐘左右。

在減肥的道路上,總會發現身邊有很多人在四處尋找最好的減肥藥,事實上,最有效的減肥藥就在我們的身上,只是我們從沒有注意過。現在,就請你放低自己的眼光。瞧一瞧自己的周身上下,還有哪些"減肥大藥"你沒用上呢?

受益一生的溫馨提示

痰溼質的人身上總會有明顯的訊號

1.身體比較肥胖,特別是腹部肥滿而鬆軟,四肢浮腫,按一下就會有凹陷。

2.比其他人更容易出汗,而且多黏膩,出汗後皮膚髮涼。

3.平時經常感到肢體酸困沉重、不輕鬆,關節疼痛。

4.臉上總會有一層油,嘴裡常有黏黏或甜膩的感覺,口脣顏色較淡。

5.嗓子比較癢,總感覺有痰,痰量較多;或容易咳嗽喘息、頭暈嘔吐、胸悶心悸、腸鳴洩瀉。

6.舌體多胖大,舌苔白膩較厚;面色黃而暗,眼微浮腫,容易睏倦。

7.性格比較溫和。

8.對梅雨季節及溼環境適應能力差。

只要你有以上情況,就該好好調理自己的身體了。

降脂肪的穴位在哪裡呢?想要知道這個問題並不是很難,只要是通過一些途徑進行了解就行了,如果想要減肥成功的話,僅僅做到這些還是不夠的,還有適當的進行一些體育運動,這樣不僅能夠達到自己的目的,而且也能夠強身健體,這樣是最好的結果。

標籤: 穴位 脂肪
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