![破譯外企面試怪招：如何對付馬拉松式面試？]( "破譯外企面試怪招：如何對付馬拉松式面試？")
- 馬拉松式面試微軟公司的面試招聘被應試者稱為“面試馬拉松”。應試者需要與部門工作人員、部門經理、副總裁、總裁等五六個人交談，每人大概一小時，交談的內容各有側重。除涉及信仰、民族歧視、性別歧視等敏感問題之外，其它問題幾乎都可能涉及。面試時尤其重視以下5點：(1)重視...
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![馬拉松比賽健康急救方法]( "馬拉松比賽健康急救方法")
- 馬拉松運動是一項挑戰人體生命極限的運動，運動意外情況難以完全避免，掌握科學的方法，可以將比賽危險降低到最小程度，這些方法主要包括：規律的賽前訓練計劃、消除賽前的緊張情緒、充分的賽前準備活動、比賽中的速度分配、極點現象的克服、比賽中意外情況的預防和處理、比賽後的...
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![跑馬拉松需要注意的事項]( "跑馬拉松需要注意的事項")
- 跑馬拉松需要注意的事項跑馬拉松需要注意的事項近年來馬拉松熱潮席捲中國，各類賽事如雨後春筍般絡繹不絕，這本是好事，卻因事故頻發產生負面影響，變成了馬拉松之殤。馬拉松作為一項高負荷、大強度、長距離的競技運動，也是一項高風險的競技專案，對參賽者身體狀況有較高的要求。心...
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![馬拉松的訓練方法怎麼訓練？]( "馬拉松的訓練方法怎麼訓練？")
- 今天，小編要向大家介紹的是一項人盡皆知，而且可以讓人們非常有成就感的世界運動。這種運動的名字叫做馬拉松。相信人們聽到這個名字一定不會陌生。馬拉松，是一項需要很多的耐力和體力才可以完成的運動，只要有人可以堅持跑完全程，那麼這個人就是非常的厲害的。接下來，我們一起來...
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![馬拉松的由來 奧運專案馬拉松長跑怎麼來的]( "馬拉松的由來 奧運專案馬拉松長跑怎麼來的")
- 馬拉松的由來：世界上最長的田徑專案——馬拉松賽跑馬拉松賽是一項長跑比賽專案，其距離為42.195公里。這個比賽專案的距離為什麼不是整數呢？這要從公元前490年9月12日發生的一場戰役講起。這場戰役是波斯人和雅典人在離雅典不遠的馬拉松海邊發生的，雅典人最終獲得了反侵略的勝...
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![馬拉松急救常識 猝死怎麼辦]( "馬拉松急救常識 猝死怎麼辦")
- 常見的運動猝死，實質就是心室異常顫動後，心臟會短暫地停止跳動、停止供氧，而人類的大腦只貯藏了大約10秒的氧氣。如果不能及時除顫，每晚1分鐘，存活機率便降低7%至10%。如果10分鐘後還得不到有效救治，生還希望就十分渺茫。跑馬拉松時如何避免心臟驟停？專家給出了三點建議：日積月累...
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![男人性愛馬拉松的祕訣]( "男人性愛馬拉松的祕訣")
- 日思夜想等到那一刻，卻頃刻間繳槍投降，不但自己不能盡興，還讓她萬分失望，這的確是男子漢心中一大憾事。只要不能持久，男人自然會想到“早洩”。醫生指出，男性性交時間的長短與心境、環境、年齡、體質以及性經驗、雙方配合密切相關，不可僅僅歸咎於自己“不厲害”而憂心忡忡，譬如初...
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![跑馬拉松需要注意什麼事項]( "跑馬拉松需要注意什麼事項")
- 跑馬拉松需要注意什麼事項馬拉松跑得距離很長，運動員體力消耗很大，因此如何補充營養是我們首先關注的問題。加強馬拉松運動員的營養補充應做到以下幾點1、食物的熱量要校過多的熱量攝取可導致體脂增多、運動能力下降等。飲馬拉松賽前的勞逸結合也是非常重要的。除了在飲食...
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![年紀最大的馬拉松運動員 印度103歲老人跑馬拉松]( "年紀最大的馬拉松運動員 印度103歲老人跑馬拉松")
- 年紀最大的馬拉松運動員是誰？馬拉松（Marathon）長跑是國際上非常普及的長跑比賽專案，全程距離26英里385碼，摺合為42.195公里（也有說法為42.193公里）。分全程馬拉松（FullMarathon）、半程馬拉松（HalfMarathon）和四分馬拉松（QuarterMarathon）三種。以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松...
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![馬拉松一般幾個小時]( "馬拉松一般幾個小時")
- 馬拉松一般參賽者完成的時間大概需要6-7個小時，甚至更長的時間，職業的參賽者則大約是3-4個小時。馬拉松（Marathon）長跑是國際上非常普及的長跑比賽專案，全程距離26英里385碼，摺合為42.195公里（也有說法為42.193公里）。完成的時間的長短，要看參賽者的跑步速度的控制以及自身的體能...
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![跑馬拉松到底能減肥嗎]( "跑馬拉松到底能減肥嗎")
- 馬拉松是一項很簡單的體育運動，這項體育運動多數都是很多長跑運動員們非常擅長的一項運動之一，馬拉松這項運動非常的耗費體力，需要長久不吃的耐力才可以跑完整條馬拉松，有很多的朋友們希望通過馬拉松的方式來鍛鍊減肥，那麼馬拉松能減肥嗎？長跑技術中最為重要的技術環節之一，對運...
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![榮縣2019馬拉松路線是什麼]( "榮縣2019馬拉松路線是什麼")
- 如來榮縣·如您所願”華商·2019榮縣大佛國際半程馬拉松賽將於11月17日在榮縣大佛景區開跑。本次半馬”設三個比賽專案，參賽選手5000人。賽道的起點為榮縣大佛景區，終點為新城體育中心，整條賽道囊括了榮縣的商業街區、市民廣場等獨具榮州特色的人文街景以及地標性建築，屆時參...
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![濟南馬拉松2019獎金如何]( "濟南馬拉松2019獎金如何")
- 1、第一至第五十名馬拉松選手分別獲得以下獎項：一等獎10000元，二等獎9000元，三等獎8000元，四等獎7000元，五等獎6000元，六等獎5000元，七等獎4000元，八等獎3000元。2、9-20名獎2000元，21-30名獎1500元，31-40名獎1200元，41-50名獎800元。按馬拉松、半程馬拉松、迷你馬拉松專案的先後順...
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![馬拉松一般跑多長時間]( "馬拉松一般跑多長時間")
- 1、全程馬拉松距離42.195公里，半程21.095公里。對於全程馬拉松完賽時間要求從2小時40分到8小時不等，不限時的不算在內。2，全球馬拉松普通標配時間其本為6小時，國內馬拉松賽事也不例外，當然北上廣重等口硬不錯的寒事關門時間為6小時15分鐘。要想順利跑完，拿到心儀的小獎牌，對於6...
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![馬拉松技巧-馬拉松的好處有哪些？]( "馬拉松技巧-馬拉松的好處有哪些？")
- 馬拉松跑的動作要協調、省力，跑速要均勻，要善於在地形起伏的公路上改變跑的動作。馬拉松跑的運動量非常大，跑時必須注意的技術和節省體力，動作的節奏要合適，肌肉在不活動時要充分放鬆，以便休息。因此，在平時訓練中，運動員要反覆地體會動作，掌握合理的跑的技術，以求不斷地提高運動成...
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![哪些城市有馬拉松比賽？2018中國馬拉松賽事時間安排一覽表(全)]( "哪些城市有馬拉松比賽？2018中國馬拉松賽事時間安排一覽表(全)")
- 隨著馬拉松賽事的舉辦，馬拉松運動的影響力越來越大，喜愛馬拉松運動的愛好者越來越多了，2018年哪些城市有馬拉松比賽呢？據小編了解，今年昆明、北京、清遠、湖北、南京等多地城市都將有馬拉松比賽，下面和本站一起看看2018年中國馬拉松具體賽事時間安排一覽表（全）吧。▼2018中國馬拉...
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![馬拉松的由來]( "馬拉松的由來")
- 馬拉松來源於希波戰爭。希波戰爭當中雅典人獲得勝利。菲迪皮茨跑回國報信，他跑到雅典時激動地喊道“我們勝利了”之後就倒地不起。為了紀念菲迪皮茨，設立了馬拉松賽跑這一專案。...
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![馬拉松戰役主要人物 馬拉松戰役的歷史意義]( "馬拉松戰役主要人物 馬拉松戰役的歷史意義")
- 提到馬拉松戰役主要人物，那麼一定會提到軍事統帥這個角色，米提亞德是一位傑出的軍事家，他作為馬拉松戰役的指揮官力挽狂瀾，使得雅典以幾乎是敵方十分之一的軍隊打敗了波斯，被歷史銘記。米提亞德本人來自於雅典的一個歷史悠久的家族，有著相當良好的家室，祖父是一個小國的宗主，但米...
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![2019南京馬拉松獎金多少]( "2019南京馬拉松獎金多少")
- 男、女第1-3名選手分別頒發獎盃1座、獎牌1枚。其中一等獎獎金5000元，二等獎獎金2000元，三等獎1000元。為保證參賽選手比賽安全、順利，限時對社會交通進行滾動封閉。比賽路線各段專設了賽時關門時間，關門時間後，相應公里點的計時毯停止工作，相應路段將恢復社會交通。在規定關門...
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![臺兒莊馬拉松]( "臺兒莊馬拉松")
- 2022大運河（棗莊）馬拉松重啟。比賽定於2023年4月9日7:30在山東省棗莊市臺兒莊區臺兒莊古城舉辦，總規模10000人，其中馬拉松1000人、半程馬拉松3000人、5公里迷你跑6000人。2023年2月20日-3月10日開放報名，2022大運河（棗莊）馬拉松作為江北水鄉獨有的馬拉松賽事，結合當地得天獨厚的...
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![2018年馬拉松比賽賽程表 2018年馬拉松有哪些重要賽事安排]( "2018年馬拉松比賽賽程表 2018年馬拉松有哪些重要賽事安排")
- 從2018年1月開始到2018年的12月結束，這一年的時間，每個月都有屬於馬拉松運動者的開跑盛會。現在2018年1月已經過去的一半的時間，在未來的半個月中，還有6場盛大的馬拉松運動，不僅僅在我國，還有泰國，阿拉伯聯合大公國等多個國家。那麼，2018年馬拉松賽程表是怎樣的呢？2018年馬拉松有...
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![跑馬拉松的技巧-馬拉松的訓練計劃]( "跑馬拉松的技巧-馬拉松的訓練計劃")
- 跑馬拉松的技巧-馬拉松的訓練計劃跑馬拉松的技巧馬拉松跑的技術，大致和長跑技術相似。由於它的距離長，並且是在地形不一的公路上進行，因此，在技術上還有些特點。在跑時，上體微向前傾或正直。後蹬的力量較小，大腿向前上方的擺動比較低。從外形上看，蹬地後小腿向上擺的動作比長跑...
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![馬拉松的由來 馬拉松的故事簡介]( "馬拉松的由來 馬拉松的故事簡介")
- 馬拉松的由來：世界上最長的田徑專案——馬拉松賽跑馬拉松賽是一項長跑比賽專案，其距離為42.195公里。這個比賽專案的距離為什麼不是整數呢？這要從公元前490年9月12日發生的一場戰役講起。這場戰役是波斯人和雅典人在離雅典不遠的馬拉松海邊發生的，雅典人最終獲得了反侵略的勝...
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![馬拉松急救常識有哪些]( "馬拉松急救常識有哪些")
- 進場進行體育鍛煉能讓我們的身體得的很好的改善，其中跑步就是一項全身運動，只要堅持進行鍛鍊就能讓我們的身體變得更加的健康，其中馬拉松就是一種長跑運動，但是在進行馬拉松比賽的時候就容易導致體力透支等現象，這樣會嚴重的影響身體的健康，但是想要更好的緩解一定要掌握好方法...
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![馬拉松急救知識是什麼]( "馬拉松急救知識是什麼")
- 馬拉松是很多國家都會進行的一個體育賽事，因為馬拉松象徵著一種不放棄不拋棄的體育精神，但是很多人的身體素質不是很好，於是在進行馬拉松比賽的時候就會出現一些狀況，所以說對於一些參加馬拉松的人們來說掌握馬拉松急救知識還是很有必要的，接下來讓我們一起來了解一下馬拉松急...
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