健康養生 痘痘的位置不同身體大問題

痘痘對於人們來說真的是很麻煩，各種原因都會引起痘痘疾病的發展。在臉上長痘痘的那段時間，心情總是很壓抑，閒下來的時候總想用手指摳一下，之後就影響了臉部美感。那麼臉上為什麼長痘痘你知道嗎？今天小編就來為大家講解。

痘痘的位置不同身體大問題

最近臉頰出現很多痘痘，一碰就痛，這到底是怎麼回事呢？臉上部位長痘意味著身體的某個機能出現了問題，因為現代人的壓力普遍較大，而且又不注重調理，加之睡眠不足熬夜導致，所以往往會出現痘痘滿臉的問題。

痘痘長出來警惕身體疾病：

1、額頭長痘，注意肝臟

額頭長大顆的痘痘表示肝臟已經積累了過多毒素，不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜裡10點～12點)工作。按時睡覺可有效幫助肝臟進行排毒。

2、鼻翼長痘，表明胃燥熱

鼻部油脂分泌較多，但也是胃火過大、消化不良的表現。如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液迴圈也不是很好。另外，經常便祕和胃脹氣的人也容易長鼻痘。少吃肉，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品，食物和水都要用溫熱的。

3、脣周長痘，腸功能不佳

如果沒解決便祕、吃了太多辛辣、油炸食物，嘴脣周圍就會長痘，如果使用含氟過多的牙膏也會出現脣邊痘。

4、印堂長痘，關心心臟

部分患者出現在雙眉中間的痘痘最不能輕視，回憶一下是否最近經常出現心悸、胸口悶的症狀，當心髒活力減弱時這裡才會長痘。建議遠離劇烈運動，增加睡眠，遠離菸酒和刺激。

5、髮際長痘，清理毛孔

主要是卸妝沒卸乾淨，造成角質太厚，毛孔堵塞，潔面時要注意髮際邊緣的清潔，洗完臉後看看臉上是否有多餘的泡沫。

6、左臉頰長痘，調理血液迴圈

表明排毒能力降低，可能是肝臟不好，或血液迴圈問題。不要讓身體處在悶熱中，穿的衣服可以略少些但不要讓自己凍著，多到戶外活動。

7、右臉頰長痘，注意肺臟

是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。少吃過敏性食物，停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物，過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。

8、太陽穴長痘，清理膽囊

吃太多快餐食品就會出現。如果太陽穴周圍長痘，那是你的膽汁分泌不足，因為吃了過量的油脂而讓膽囊負擔加重。

9、耳朵、脖子、腮邊長痘，淋巴迴圈堵塞

長期肝臟負擔加重後，會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘，反覆爆發在同一位置，上升為淋巴迴圈不暢。不可勞累，適度增加睡眠時間，讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣，不加重腸胃負擔。

引起痘痘的原因多種多樣，這篇主要結合自己經歷討論如何自我調理來戰勝痘痘。

調整好自己的心態

接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。

每天洗兩到三次臉

洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性面板用溫水洗臉，中性面板用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性面板，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。

洗臉的時間不要太短，晚上一定要卸妝把臉洗乾淨。

勤換枕頭和枕巾

每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去晒一晒，防止細菌滋生。

不要用手擠痘痘

這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。

飲水

合理的補充水分對面板和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

保持充足的睡眠

經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助於祛痘。

經常鍛鍊

上班族整天對著電腦，輻射又大，還不運動，能不長痘麼？在電腦前面坐一段時間就活動一下，堅持下來，你一定行的。

結語：看了小編寫的關於臉部不同部位長痘痘可以體現出身體的健康狀況，在閱讀完小編的文章之後，大家在平時的時候，一定要注意平時的飲食狀況，睡眠一定要充足，經常鍛鍊，保持愉快的心情。只有這個樣子你才會和痘痘徹底的說拜拜。