臉上長斑是什麼原因 十種惡習讓你狂長斑

每個愛美的女人都希望自己的臉上光滑白皙，可是，惱人的斑點總是不經意間爬上我們的面龐。其實，有很多時候我們能夠避免這些斑點的，只需要改變生活中一些小小的習慣，下面，就跟小編一起來看看，臉上長斑是什麼原因？生活中的哪些惡習讓你狂漲斑的吧。

不愛運動

我們的面板是身體最大的器官，面板上的細胞有呼吸和排洩的功能，排出體內的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程，適量的運動可以讓身體裡的髒東西隨著汗水排出來。

現在的辦公室一族，每天匆匆忙忙上下班，根本沒有合理的運動時間，面板上的毒素無法排除，當然會加劇色斑的形成。女人們，一定要安排一個時間給自己，好好進行運動和排排毒吧。

過度日晒

面板產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。紫外線的照射會啟用黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉澱就會形成斑點。太陽穴、顴骨等容易受到紫外線曝晒處，日晒為斑點形成的主要原因。

避免過度日晒、確實防晒是不二法門。大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好面板的防晒保養工作。

久發不愈的青春痘

青春痘的痘疤也會變成斑點喔！另外，燙傷、粉刺、疹子、皮膚髮炎等，都會造成炎症後色素沉著發生。

有人習慣將香水塗在脖子，但其肌膚對香水中的佛手柑油等過敏，或是過度日晒等3、4天后引起肌膚髮炎，都會造成斑點形成。容易疲勞、身體虛弱的人要特別小心，只要長時間曝晒在陽光下，就很容易引起發炎，或是讓斑點加深。

過度美白

一白遮百醜，mm們愛美白是理所當然的事。但是過分地美白會傷害到我們的面板，增加長色斑的機會。

頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓面板的表皮角質層脫離，會使面板對光越來越敏感，變得乾燥，太陽晒一晒馬上就會起紅疹，出現色素沉著反而比原來更加嚴重。

所以，美白很重要，但是也要有度！

摩擦刺激面板

有時常習慣去抓、搔癢面板某個固定部位癖好的人要注意。

常去抓面板，就等於是在刺激面板，進而加速黑色素生成，引起色素沉澱。有的人甚至會想用力把斑點摳掉，小心會造成反效果。

不良的清潔習慣

我們生活中的很多用品都會傷害面板，像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有鹼、脂肪酸這兩種主要化學成分。

在消滅了汙漬的同時也損傷了面板，長時間接觸而沒有做好面板的清潔工作，斑點就會悄悄地爬到臉上，所謂的“黃臉婆”就是這樣練成的！所以，mm們注意了，一定要做好面板的清潔工作，絕對不可以偷懶，否則後悔莫及。

偏愛濃妝

妝品含金屬成分多，化學成分具有吸光的作用。有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是新增香料的化妝品，很容易引起面板的黑色團。

肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不乾淨，化妝品中的色素和有害物質殘留在面板表面甚至滲入面板，都會引起色素積聚，簡直就是面板的煞星。

愛食用色素類食品

對我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅乾薯片、油炸食品、串串、火鍋、點點香.....多的數不勝數，這些東西會在體內沉積下很多毒素，刺激細胞的生長。

特別是晚上10點以後，肝、肺、腎都在大量排毒，你卻還在宵夜，會給自己的身體造成很大的負擔，對身體和面板都不好。

賀爾蒙失調

肝斑為位於臉頰、鼻子下方，咖啡色如煙霧般的斑點。患者以30～50歲女性居多，淡褐色～深褐色的斑點多長在臉頰、鼻子下方、額頭、眼周等處，且左右臉常對稱出現。

卵巢功能不佳是肝斑形成的原因之一，賀爾蒙失調時也容易形成肝斑。另外，也有在懷孕、生理期前、生理期間，肝斑出現或更明顯的例子。基本上，雖然懷孕所引起的肝斑會自然消失，不過也有人在分娩後沒有消失。

身體虛弱、容易疲累的人也容易有肝斑，左右臉附近的面板也會有反黑的情形。

遺傳因素或天生面板白

從鼻子到臉頰，大範圍出現的小小斑點，稱之為雀斑，一般多出現在面板白皙的女性身上。長雀斑的肌膚對紫外線抵抗力較弱，受到日晒後會發生數量增加、顏色變濃等情形。

雀斑以遺傳居多，兄弟姊妹有雀斑的人，從青春期前後雀斑就會開始出現。

如何祛斑

1.桃花粉去斑：桃花，冬瓜種子，蜂蜜各適量.桃花陰乾和乾燥冬瓜種子同量混合研為細末，加入蜂蜜調勻，睡前塗患部，晨起洗淨很有效。

2.冬瓜去斑美容：冬瓜一個。颳去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀(忌用鐵器，可用沙鍋)，放入杯中，蓋好.每晚洗臉後睡前塗患部，次日清晨洗去.兩個月後.臉色瑩潔可愛，有美顏功效。

3.面板粗黑：靠化妝品增白面板，只能一時掩飾，治表不治本，現向你介紹一種治表治本能使面板增白而真白的妙方，既簡單又有特效：用白醋甘油按5：1混合，常擦面板(一日二三次)能使面板溼潤，減少黑色素沉積，一月後面板即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感。(此方對遺傳黑面板均有效)。 還有青瓜汁+雞蛋清。這個應該蠻好的：)大家試試。

4.除雀斑：杏仁(藥店有售)5錢，研成細粉，用雞蛋清調勻，每晚睡前塗面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10-15日顯效，以後不發。

5.黃褐班蝴蝶斑：冬瓜汁白醋等量，調勻塗面部，一日2-3次，塗後過10分鐘洗去。連用半月即可除淨。

6.除面部色素斑：鮮西紅柿汁蜂蜜，按5：1混合，塗面部，過10分鐘後洗淨，連用10-15日，能使黑色素分解，皮 膚變白紅潤。

結語：隨著年齡的生長，各種斑點越發肆無忌憚的出現在我們的臉上。但是，只要我們保證良好的生活習慣和規律的作息，以及合理運用上文提到的祛斑方法，小編相信你們一定可以戰勝那些惱人的斑點的。