![初春養生 春捂護肝養胃]( "初春養生 春捂護肝養胃")
- 春天一到，萬物復甦，生機勃勃，氣溫也會有所升高。中醫指出，春天是陽氣生髮的季節，人體的肝氣也開始旺盛。暢氣血、排濁氣，春季正是調養肝臟的大好時機。初春養胃：少點酸的來點甜的醫學認為：“春日宜省酸增甘，以養脾氣。”故春季飲食最好少食酸辣，稍微偏甜較為合適。比如百合、山藥、...
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![為初春養生開的小處方]( "為初春養生開的小處方")
- 多吃果蔬防春困春天，人體的新陳代謝開始旺盛，適合清淡的飲食，最好選擇味道甘甜、性溫的食物，少吃辛辣刺激、油膩以及酸的東西。專家解釋說，在五臟和五味的關係中，酸味具有收斂的作用，不利於陽氣的生髮和肝氣的疏洩。由於機體處於偏酸環境和維生素攝入不足很容易產生春困，所以多吃...
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![倒春寒是什麼意思？初春倒春寒養生要注意什麼]( "倒春寒是什麼意思？初春倒春寒養生要注意什麼")
- 雖然最近幾天氣溫升高，但初春多變的天氣還是要當心倒春寒來襲，倒春寒養生有什麼方法能讓人不生病呢？初春倒春寒養生要注意什麼？春季養生小心倒春寒倒春寒是什麼意思？倒春寒就是在春季天氣回暖趨勢中出現溫度明顯下降的現象。中醫認為春季養生要養人的陽氣，防風寒，因為冬天消耗的...
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![初春多吃韭菜好處多]( "初春多吃韭菜好處多")
- 初春多吃韭菜好處多在初春的此時適當吃一些韭菜會有很多好處的，因為韭菜的營養價值對我們的身體健康來說有很多幫助。那麼，對於每個季節都有的韭菜要怎麼挑選呢？春季吃韭菜的好處補腎溫陽：韭菜性溫，味辛，具有補腎起陽作用，故可用於治療陽痿、遺精、早洩等病症;益肝健胃：韭菜含有...
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![春季養生 初春五臟清火必備的絕招]( "春季養生 初春五臟清火必備的絕招")
- 立春之後，又到了萬物復甦的季節，陽氣開始上升，十分容易擾動人體的五臟蓄積的內熱，這時我們的人體會有怎樣的不適的症狀呢？一般情況，如果我們在此時節不規律飲食、多是清淡的食物，口腔就極易引發大潰瘍、失眠心煩、發熱感冒等火熱症狀，針對這些初春極易出現的火熱症狀我們應該如何...
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![5招滅初春“肝火”]( "5招滅初春“肝火”")
- 春季不僅天氣乾燥，人的肝臟也日漸乾燥上火，那麼春季如何養肝護肝呢？小編整理了5個方法助大家保護好肝臟，擁有健康身體！一起來瞧瞧！怎樣養肝護肝專家說，春季肝氣旺，會影響脾胃的運化功能，因此，脾胃弱的人春季要多吃山藥、大棗、蓮子粥，來控制過旺的肝氣，預防慢性胃病及慢性肝炎導致的...
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![初春秀美腿 盤點能瘦腿的美食]( "初春秀美腿 盤點能瘦腿的美食")
- 蕃茄：有利尿以及去除痠痛的功效，長時間站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲勞。建議蕃茄儘量生吃，做成沙拉，榨成汁或直接吃都可以，但經過烹飪後的番茄，營養會大量流失。獼猴桃：維他命C很多，纖維素含量也相當豐富，纖維吸收水分膨脹，避免過剩脂肪讓腿部變粗。菠菜：多吃菠菜可使血液迴圈...
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![初春如何防病保健康]( "初春如何防病保健康")
- 目錄：第一章：初春如何養生防病保健康第二章：初春養生保健招讓你轉季不生病第三章：春季養生小常識切忌5個不宜春天是一個充滿希望的季節，沉睡了一個冬季的生物開始慢慢甦醒，人體也進入生的時期。那麼春季養生要怎麼做呢？如何才能做到防病保健呢？初春如何養生防病保健康在這個萬物...
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![初春什麼時候可以釣魚？初春最佳釣魚時間]( "初春什麼時候可以釣魚？初春最佳釣魚時間")
- 初春時節，溫度雖然也不是很高，但是相對於冬季零下的溫度，初春已經算比較暖和了。那麼，初春什麼時候可以釣魚？初春怎麼釣魚？下面就跟本站一起具體看看初春最佳釣魚時間等相關內容。初春適合釣魚嗎春季水溫仍舊偏低，鯉魚、草魚等低、中層魚類還是不愛咬鉤。現在的季節裡是鯽魚繁殖...
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![初春養生12條常識]( "初春養生12條常識")
- 目錄：第一章：春季養生12常識要記牢第二章：春季養生小常識切忌5個不宜第三章：健康選擇題究竟怎麼做對健康有利很多人的日常生活裡都有一些不正確的做法。這樣對我們的健康是有很大的傷害的。今天小編總結了一些關於日常生活的養生小常識，供大家參考一下。春季養生12常識要記牢...
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![春季養生保健 初春養肝三寶典]( "春季養生保健 初春養肝三寶典")
- 目錄：第一章：春季養生保健初春養肝三寶典第二章：春季養生養肝護肝22字法則第三章：春季養生4款養肝茶第四章：春季養肝6款養生粥很給力度過一個漫長的冬天，我們好不容易盼來欣欣向榮的春季，春不僅是生物成長的好時機，也是養肝的好時機。那麼養肝護肝，我們能做些什麼呢？春季養生保健初...
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![“腰”豔初春 小腰塑形全紀錄]( "“腰”豔初春 小腰塑形全紀錄")
- 纖細的腰肢是女性朋友們夢寐以求的。纖細的腰肢真的這麼難求嗎？春季裡，你對你的腰肢做了規劃了嗎？現在小編就告訴你一個瘦腰小機密，讓你這個春天也能腰豔惑眾！一、飲食篇1、杏仁這種美味的果仁含豐富的蛋白質、纖維，還有強力的抗氧化劑—維生素E。它所含的礦物質鎂，是身體...
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![初春冠心病如何預防保健]( "初春冠心病如何預防保健")
- 那些不起眼的小動作、小細節契合時機並恰到好處地提醒患者，幫助患者時刻保護好自己，避免發病。冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，簡稱冠心病。是指由於冠狀動脈因動脈管壁粥樣硬化造成的管腔狹窄，導致相應心肌得不到充足的血供，從而引起胸悶、胸痛、心悸等相關症狀的疾病。注意保暖，避...
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![初春巧吃4種食物讓你不上火]( "初春巧吃4種食物讓你不上火")
- 不知不覺，春天已經到來了，春天到了，萬物生長，身體經過一個冬天的貯藏，在這個時候開始不斷的進行釋放，不少老年人會說春天要捂一下，春捂秋凍還是有幾分道理的，但是，這樣的春捂是要有科學性的，要是盲目的進行春捂對於健康是有傷害的，往往會造成上火的情況。春天的這種上火和冬天又是不...
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![初春季節潮溼雨綿綿 家有布藝沙發防潮防黴大作戰]( "初春季節潮溼雨綿綿 家有布藝沙發防潮防黴大作戰")
- 到了春天，南方就開始細雨綿綿，溫暖潮溼的天氣雖然是萬物萌芽的好幫手，對於家居用品可是麻煩的大敵，不僅實木傢俱，布藝家居也會受到影響。說起布藝傢俱，首先想到的一定是布藝沙發。潮溼的春天尤其應該注意布藝沙發的保養，否則受潮發黴了滋生細菌，加上長期使用難免有塵蟎的問題，不僅...
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![初春溫溼度變化劇烈如何護膚]( "初春溫溼度變化劇烈如何護膚")
- 一、春季遠離面板病春季，面板大敵一般有三種：病毒性疾病造成的面板問題，過敏和面板瘙癢。1.面板瘙癢：冬季延續症春季雖然來到，但是，經歷了一整個冬天寒冷乾燥氣候的挑戰，一些瘙癢病人在初春也不會好轉，特別是老年人，由於他們面板分泌油脂等保護物質的機能減退，所以更容易發病。面板...
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![強健老人身體 初春養生吃11種蔬菜]( "強健老人身體 初春養生吃11種蔬菜")
- 強健老人身體初春養生吃11種蔬菜薺菜薺菜富含蛋白質和10多種氨基酸，還含葡萄糖、蔗糖、乳糖等，薺菜味甘性平，能調和脾胃，且有明目的功效。用薺菜煮粥營養豐富，味道甘美。香椿含視黃醇、維生素C、維生素A、鈣、鉀、磷等。香椿味辛、苦，性溫。能祛風散寒、止痛消炎。多吃香椿對春...
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![初春醒來好氣色快樂一整天]( "初春醒來好氣色快樂一整天")
- 早上醒來，一照鏡子，有時會被鏡中自己的妝容所嚇倒，那麼怎麼能夠睡個好覺，養出好氣色呢？注意下面的方法，將會醒來好氣色快樂一整天。1、晚餐時，不要吃得太飽，這樣會導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。要儘量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時面...
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![小心毀容 注意五大初春美白誤區]( "小心毀容 注意五大初春美白誤區")
- 人的面板隨著四季的周而復始而發生各種微妙的改變，從而能夠很好地適應各個季節氣候的變化。氣候和環境的變化也會使春天和冬天的肌膚髮生很大的變化。春回大地，春季氣溫忽高忽低，我們的皮脂分泌時多時少，在這種環境下，春天護膚要避免什麼誤區呢？下面小編為你介紹5大春日美白誤...
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![初春護膚品的更換整理祕訣]( "初春護膚品的更換整理祕訣")
- 初春護膚品的更換整理祕訣初春護膚品的更換整理祕訣，你知道的有什麼？不同的人有不同的護膚習慣，護膚的第一步就是要潔面，正確的美白方法其實是非常簡單的，護膚品也要注意儲存才能長久使用，教你初春護膚品的更換整理祕訣，一起看看。初春護膚品的更換整理祕訣1整理祕訣一：老品新品...
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![春季健康飲食：初春煲湯需注意]( "春季健康飲食：初春煲湯需注意")
- 春季健康飲食：初春煲湯需注意在春季由於風多氣候乾燥，所以在春季能常常喝到一些湯品是很必要的，但是，春天喝湯也是有講究的，如何才能煲出適合在春季喝的營養湯品呢?那我們就要先從適合春季食用的那些好食材說起來，大家一起圍觀，瞭解一下下面的內容吧。春季飲食喝湯頗講究，春季煲...
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![如何打理初春捲發]( "如何打理初春捲發")
- 如何打理捲髮了？捲髮比較適合追求時尚的女性，而且對於髮量較少者的女性，更可以通過燙一個時尚的短髮彌補缺陷。流行的手卷燙，花捲自然集中在頭上部，燙後的短髮蓬鬆、有型，尤其可以弱化臉型的不完美，給人一種飛揚的時尚感，增加形象分。然而，燙髮後秀髮會流失許多蛋白質和水分，使本來...
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![初春流行精緻的妝容之道]( "初春流行精緻的妝容之道")
- 初春流行精緻的妝容之道你知道初春流行精緻的妝容之道嗎？很多女生都會覺得精緻的妝容很難掌握，但其實各位美眉在化底妝與眼妝的時候，只要使用正確的方法，便能夠化出清新迷人的妝容，這才是初春流行精緻的妝容之道。初春流行精緻的妝容之道1如何化底妝與眼妝？在現在生活當中，很多...
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![四種食物幫你防春困 初春健康飲食推薦]( "四種食物幫你防春困 初春健康飲食推薦")
- 四種食物幫你防春困初春健康飲食推薦四種食物幫你防春困1、韭菜此乃春天第一菜者也！《本草綱目》老早就說：正月蔥，二月韭。當然，本草綱目按的是農曆演算法。春天人體肝氣易偏旺，從而影響到脾胃消化吸收功能。春季養生重在養肝，此時多吃韭菜可增強人體的脾胃之氣，強化肝功能。經歷...
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![初春養生抓住7個時機]( "初春養生抓住7個時機")
- 春天萬物復甦，大地回暖，人體各個器官的功能漸漸被啟用。近日，美國《赫芬頓郵報》刊文提醒大家，要抓住春天7個健康時機，為一年的健康打好基礎。北京大學第三醫院男科主治醫師唐文豪則認為，春天環境宜人，氣溫適中，人的精神狀態比較好，因此受孕機率可能更大一些。享受新鮮蔬果春天是...
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