美容護膚 教你6種洗臉法

每個人每天早上起來都要洗臉，晚上的時候很多人也會洗臉，但是大家知道嗎，洗臉可以讓我們的面板變得更加嫩白年輕。下面小編教大家幾種洗臉方法，希望大家喜歡。

美容護膚

1、茶水洗臉

功效：預防皺紋

茶葉中有一種神奇的成分：茶多酚。它可以增加面板抗氧化水平，防止自由基對細胞的損傷，促進面板細胞的生長。

實驗證實，茶多酚的抗衰老效果比維生素E強18倍，可有效預防皺紋，延緩衰老。茶多酚中還含大量親水性基團，容易吸收空氣中的水分，保持面板的水分。此外，茶葉中的鞣酸也可以緩解面板乾燥，預防皺紋效果顯著。

清潔臉部後，將茶水塗到臉上，用手輕輕拍，或將蘸了茶水的脫脂棉敷在臉上2~3分鐘，然後用清水洗淨。還可以先用茶水洗一遍臉，再用洗面奶洗。茶水洗臉或敷臉後一定要用清水徹底沖洗乾淨，以免茶色素滲入毛孔。

小提醒：茶水無需太濃，日常飲茶濃度即可。茶水最好是當天泡好的，隔夜茶也能用來洗臉，但效果稍差，其中的茶多酚還會氧化生成有色物質，不利於沖洗。茶葉以綠茶為最佳。因為綠茶未經發酵，保持了茶葉的天然特性，其防止老化、清潔效果最好。

2、檸檬水洗臉

功效：美白祛斑+潤膚

如果想要白皙無瑕的面板，檸檬是你的必備佳品。檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害，緩解衰老程序。其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原，保護面板，防止皺紋早生。檸檬水還可以減少面板積澱的黑色素，從而減少色斑產生。

回家洗臉後，滴3滴檸檬汁在有化妝水的化妝棉上，輕拍面部，可以去除黃黃的膚色及化解化妝水的化學物質，有美白臉部、軟化角質及收細毛孔之效。

1、抽出一隻雞蛋的蛋白部份，然後加入幾滴檸檬汁;用化妝棉將之敷在臉上約十五分鐘;用溫水洗淨便可。

2、將1只鮮檸檬洗淨去皮切片，放入一隻廣口瓶內，加入白酒浸沒檸檬，浸泡1夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液塗面，15分鐘後用溫水洗淨。

3、鹽水洗臉

功效：戰痘去油

鹽水可以很好的清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑頭”以及面板表面的角質和汙垢。用鹽水洗臉具有殺菌、抑菌的作用，可以達到深層清潔肌膚、消炎、殺菌的效果。鹽還有戰痘作用，對於痘痘肌有很好的緩解功效。

一般經過一星期左右的食鹽美密，面部面板就能呈現一種鮮婚、透明感。食鹽美容法用於全身，則能促進全身面板的新陳代謝，防治面板病，起到較好的保健作用。

把1匙細鹽放在手心加水2—3滴。用指尖仔細將鹽和水攪拌。洗肪後，用指尖沾看鹽水，在額部和頰部自上而下塗抹，邊塗邊做環形按摩。每處按摩1一5次。待臉上的鹽水乾為白粉狀時，以溫熱的水洗去鹽分，再以自來水將臉沖洗乾淨。最後塗上營養液或營養乳等。每天早晚洗臉後各進行一次。

4、食醋水洗臉的方法

功效：祛痘美白

食醋不僅是日常食用的調味品，還是你養顏的好幫手。食醋可以養顏健膚，而且效果很好，沒有副作用。用醋水洗臉可以增加面板細胞的水分和營養，恢復面板的光澤和彈性，可以軟化角質層和美白。還有殺菌的功效。面板粗糙的人，經常食用食醋水洗澡能使面板變得光潔細膩。

在溫水中加入一瓶蓋量的白醋，混勻。潔面後，用白醋水洗臉，輕輕拍打，最後用冷水洗淨，起到收縮毛孔的作用。

注意：食醋有很強的酸性，直接接觸面板易損傷面板，洗臉的時候滴上7-10滴左右就可以。

5、淘米水洗臉

功效：淡化色素

大部分人洗完米之後都會直接倒掉淘米水，但其實，淘米水可是美容的“法寶”。為什麼淘米水可以美顏？這是因為白米中可溶於水的“水溶性維生素”及“礦物質”，會殘留在洗米水中的緣故，而其中又以維生素B群的含量特別豐富，可以分解臉上的油汙，淡化色素和防止出現脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使面板變得光滑、有彈性。正因為它非常天然，所以不僅適合敏感性肌膚使用，天天洗也沒問題。

1、首先我們將把大米放入容器中，然後倒入適量的自來水，進行清洗的工作;

2、輕輕地搓洗大米，搓洗後留下第2次洗米水備用，讓它慢慢的澄清(記住，是留住第2次的洗米水哦);

3、過個十分鐘左右來著，待洗米水沉澱好後，我們取用洗米水的上層(洗米水的上層洗臉最佳)，然後我們將洗米水的上層倒入洗臉盆中。

4、最後再加入約洗米水1.5倍的溫水即可。

6、啤酒洗臉

啤酒中含有多種ORGNITU維生素和礦物質，對改善肌肉功能、健全神經系統等均有好處，對面板有著良好的滋養補水作用。此外，啤酒中含有維生素B和鋅，可有效增強身體的免疫力，改善面板狀況，減緩衰老。而啤酒中的酒精能加快血液迴圈，滋養肌膚，促進新陳代謝，有益於人體代謝物的排出。

往溫熱洗臉水中加進50~80毫升新鮮啤酒，攪勻後將乾淨毛巾浸進其中，用擰乾的毛巾在臉部做順時針搓揉推拿，並用毛巾敷臉數分鐘，最後，用溫水洗淨面部。逐日1次，最好在晚間進行。

用化妝棉充分蘸取啤酒，塗抹於臉上面板乾燥或粗糙處，5分鐘後用涼水洗淨。啤酒中含有的豐富女性荷爾蒙，能滋潤面板，同時預防面板乾燥和粗糙。

護膚步驟

STEp 1

首先清潔肌膚十分重要，肌膚經過一個晚上會分泌一些油脂，如果不清潔乾淨容易形成粉刺，同時面板的代謝廢物也容易令保養品無法吸收。

STEp 2

清潔完肌膚後，可以使用爽膚水或化妝水輕拍面部肌膚，進行點拍式按摩，這樣可以有效收斂毛孔，也能二次對肌膚進行清潔滋潤。

STEp 3

在使用完化妝水之後肌膚就需要2分鐘慢慢吸收營養，這個時候你可以去刷個牙，合理利用這2分鐘清潔牙齒和牙齦。

STEp 4

刷完牙後，可以使用精華乳，輕輕塗抹在面部，根據使用精華的功效來塗抹，抗老精華可以著重在法令紋等表情細紋明顯處，而美白淡斑精華則可以著重塗抹在顴骨處和斑點明顯的位置。

STEp 5

精華塗抹好就可以去倒一杯牛奶 ，吃一份早餐，大概3分鐘左右的時間，可以令精華完全被面板所吸收。

STEp 6

隨後使用面霜在手心溫熱搓勻，讓面霜充滿掌心的柔軟熱度，最後將手掌上的面霜按壓到臉部，記得要用掌溫來按摩臉部，幫助面霜更加均勻地貼合肌膚，令面板更加細緻柔潤。

STEp 7

最後換完上班的衣服，再塗抹一層防晒隔離霜，早上的護膚工作就完成了。整個晨間的護膚加出門準備過程不過20分鐘。

如何洗臉才護膚

1、儘量選用不含防腐劑洗面產品。

防腐劑尤其是低劣防腐劑長期使用對面板會造成嚴重的損傷，護膚不成反成毀容了，因此我們選擇洗面產品的時候要儘量選擇不含防腐劑，或不含低劣防腐劑的產品，減少對面板的損傷。

2、洗面產品不應有過多功效，專注清潔的最好。

如果一款洗面產品過度宣傳其他功效，那它在潔面上的專業性就有可能受到質疑，因此，我們還是應該選擇專業性強的產品。

3、注重卸妝油的使用。

許多人說，我又不化妝，為什麼要用卸妝油？其實這是一種誤解。現在使用的防晒霜類產品都是需要卸妝的，即使沒有使用防晒霜。

如果每天處於油煙環境，如家庭主婦，或對著電腦的時間較長，都應該使用卸妝油協助清潔面板。優質的卸妝油可以幫助溶解置換出毛孔內的微粒，能溫和清潔面板。使用得到會有效緩解“黃臉婆”的問題。

4、家裡應常備兩款清潔度不同的潔面產品。

現在市面上的潔面產品一般可以分為深層清潔和溫和清潔兩大類，我們應根據自己不同時間段的需求使用不同產品。

比如晚上回家便應徹底清潔，可使用深層清潔的洗面產品，而早上或者當天沒有使用防晒霜等情況時，便可以使用溫和清潔的產品，讓面板得到休息。

5、謹慎選擇去角質產品。

有些人聽說去角質可以幫助後續產品吸收，可以讓面板更有光澤，於是長期使用去角質磨砂類洗面產品。

這是非常錯誤的，這會嚴重損傷面板角質，使面板容易出現過敏、紅血絲等症狀。因此，個人應根據自己面板狀況選擇去角質產品，即使是去角質功能的洗面奶也不宜每天使用，一週使用1-3次即可。

6、注重選擇保溼功能的洗臉產品。

有些人覺得自己面板油，長期選擇控油去油產品，但結果是面板越來越油。其實大多數人面板油恰恰是因為缺水缺保溼的惡性迴圈造成的。

因此在沒有經過專業面板測試證明是油性面板必須使用控油產品時，最好是選擇保溼類的潔面產品，即使之後的爽膚水、面霜是適用於油性面板的，但潔面最好都是保溼類。

冬季護膚五大忌

冬季護膚大忌一：使用濃稠的眼霜去保溼

解決方法：早上先膜後霜，晚上先霜後膜

眼部薄而脆弱的事實婦孺皆知，導致冬天的一切傷害都最先顯現在眼部。

此時我們通常指望用質地濃稠的眼霜解決問題，但其實眼周沒動力吃進濃稠的眼霜，而水質眼膜則更親和面板，但是使用上需要點小心機。

晚上，眼部需要營養呵護，採用先眼霜再敷眼膜的方法，可以讓營養成分充分滲透;早晨，為了保護一天的面板，先用眼膜再用眼霜，牢牢鎖住水分。

冬季護膚大忌二：面霜塗得厚防乾燥

解決方法：塗面霜後，用手敷住臉部按壓

你知道冬天臉上會積累一層“面具”，導致營養吸不進去嗎？這個季節新陳代謝最慢，影響廢物排出，廢物停留在面板表面，但自己感覺不到。

可是卻讓面霜吸收不進去，而暖氣又會吸走一部分營養，所以塗足一天量的面霜，連下午都堅持不到！你可以嘗試在塗面霜後。

用手敷住臉部，然後微微低頭，將頭部壓力放在掌中，用手輕輕按壓臉頰，做到一分鐘，可以讓面板吸收更好。

白天加一層隔離霜或者粉底液，就能像面具一樣保護住面霜不被空氣帶走。

冬季護膚大忌三：穿高領毛衣護頸部

解決方法：給頸部加層保護膜，用化妝水拍打

頸部不同於臉頰和身體，它嬌嫩的原因在於，沒有皮脂腺，基本沒有新陳代謝和更新能力。

因此大部分時間外界的摩擦和傷害都在消耗頸部的營養，如果及時保養頸部，那麼它就可以保持原先的嬌嫩。

尤其是化纖質地的服裝，會帶走面板的水分，除了儘量選擇純棉質地材料外，每天用化妝水輕擦和拍打。

以及用很滋潤的面霜塗抹，頸部都會非常受用，不過手法一定是從上向下，這樣才不會產生雙下巴。

冬季護膚大忌四：不注重保暖

解決方法：多按摩幫面板支起“腳手架”

冬天面板比起夏日變得鬆垮了，缺乏彈性，不僅僅因為乾燥，更因為體溫降低，新陳代謝減慢，連體內合成膠原蛋白的速度都降低了。

膠原蛋白是面板底下的“腳手架”，它的鬆塌讓面板也全沒了精神。而按摩手法則可以非常有效地刺激膠原蛋白生成

冬季護膚大忌五：貪用熱水

解決方法：給頭髮的“土壤”澆水

冬天沐浴或洗頭，不自覺地就會調高水溫，這時頭皮的耐受力大大受到考驗，因為在冬季，頭髮的“土壤”油脂分泌減少，保護力下降。

而熱水的刺激會加速皮脂膜的破壞，不同於夏季，此時的頭皮屑就是頭皮乾燥、缺水的表現。

如果你想用天天洗頭的方法掩蓋頭皮屑，反而加速頭皮乾燥。減少洗頭次數的同時。

可以選擇專門用於頭皮保養的產品，洗頭前倒在頭皮上，用指腹輕輕揉搓，一會兒它就會逐漸吸收，之後再洗頭和護髮，頭皮屑會大大減少。

面板是人體與外界的天然屏障，具有調節體溫、分泌排洩和感覺的作用。

冬季和早春季節，我國許多地方氣溫常常在零下，如果不注意保暖，在過低的環境溫度中人體為了保持體溫。

面板中的毛細血管就會收縮，以降低面板的迴圈血量，減少面板的散熱，減少面板腺體的分泌與排洩。

通常在抗老產品中常提及，此時對付季節性鬆弛也有效。用指腹輕輕捏臉頰周圍、法令紋、額頭、嘴角、眼角位置，但是注意力度要輕，反覆三次就可以了。

總結：洗臉的學問很多，我們一般人洗臉很隨意，毛巾擦擦臉就可以，大家看了上面的內容，瞭解了洗臉可以讓我們的臉更加白淨有光澤，大家可以試試哦，注意保養面板哦。