成都瑪麗亞私密專科——陰道敏感度降低怎麼辦？

女性陰道鬆弛愛愛快感降低怎麼辦？女性陰道鬆弛是怎麼一回事呢？為什麼產後婦女容易出現鬆弛的現象，我們該如何恢復陰道的彈性，重拾對愛的信心呢？

//什麼是陰道鬆弛//

陰道鬆弛指的是陰道壁的組織或是骨盆腔的支援性韌帶及隔膜，因某些原因無法維持本來緊密的結構，正如老年人的眼袋或者鬆弛的額部皮質，呈現下垂的現象。

一般說來，造成陰道壁鬆弛的原因主要是

1、先天性構造鬆弛

2、女性流產或分娩之後，陰道經過擴張而肌肉彈性減弱

3、長期慢性腹部高壓造成的脫垂如長期提重物或慢性咳嗽等。

//如何恢復陰道的彈性//

陰道本身有一定的修復功能，產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產後需要及時通過一些鍛鍊來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。

而緊縮陰道運動是一種練習恥骨尾骨肌收縮能力的方法，因為在性交過程中或性高潮時陰道的收縮主要是靠恥骨尾骨肌這兩塊肌肉。

個人的身體情況及分娩過程不同，體質恢復也不盡相同，有很多人因為休息不當、過於勞累，儘管通過鍛鍊，陰道的恢復也不盡人意，進而影響到性生活時，應速就醫。

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