怎麼使用手機防輻射呢？

現在人們時時刻刻都離不了手機了，許多人甚至都有了手機依賴症，沒有了手機，總覺得生活中缺少了什麼。而手機是有一定的輻射的，長時間的使用手機，手機輻射就可能會造成一些人體的傷害的。但是我們又不能離開手機，那麼，有什麼辦法可以減少手機的輻射嗎？在使用手機的過程中應該注意些什麼呢？

1. 儘量離身體遠一點

當人們使用手機時，手機會向發射基站傳送無線電波，而無線電波或多或少地會被人體吸收，這些電波就是手機輻射。一般來說，手機待機時輻射較小，通話時輻射大一些，而在手機號碼已經撥出而尚未接通時，輻射最大，輻射量是待機時的3倍左右。這些輻射有可能改變人體組織，對人體健康造成不利影響。

2. 手機別放枕頭邊

手機輻射對人的頭部危害較大，它會對人的中樞神經系統造成機能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫髮等症狀，有的人面部還會有刺激感。因此，人們在接電話時最好先把手機拿到離身體較遠的距離接通，然後再放到耳邊通話。此外，儘量不要用手機聊天，睡覺時也注意不要把手機放在枕頭邊。

3. 莫把手機掛胸前

許多女孩子喜歡把手機掛在胸前，但是研究表明，手機掛在胸前，會對心臟和內分泌系統產生一定影響。即使在輻射較小的待機狀態下，手機周圍的電磁波輻射也會對人體造成傷害。心臟功能不全、心律不齊的人尤其要注意不能把手機掛在胸前。有專家認為，電磁輻射還會影響內分泌功能，導致女性月經失調。另外，電磁波輻射還會影響正常的細胞代謝，造成體內鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂。

在使用手機的過程中除了要注意上述三點內容以外，還要注意在手機快沒有電的時候，要少用手機，因為這時候手機的輻射比平時要大得多;還要注意在車內儘量不打手機，因為這時候手機的輻射也是非常大的，平時多用耳機接聽電話，可以有效的減少手機輻射的傷害。